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自在、舒展的成为自己
技术很重要,技术又没那么重要。重要的是,成为一个人。
读大学的时候,我的自画像是一条蚯蚓,躲在泥土里,默默给小花松土,害怕阳光;研究生的时候,我的自画像是飞鱼,那个时候感觉自己可以拥抱蓝天和大海;后来我的自画像变成了一只猫,发现自己竟然也长出了爪子,必要的时候也很锋利。我想这就是成长吧。心理咨询也是这么一个过程,发现自己,发现一个更宽广的世界。
我目前的工作主要以自体心理学和主体间学派的理论为主,在咨询中更关注自体体验、自体客体需求以及主体间的互动。咨询中的改变其实是一个润物细无声的过程。改变不是因为我们获得了某种知识或者知道了某个道理,而是因为感受到了某些体验。成长的过程像酿一杯好酒,不用着急,也急不来。
硕士毕业后一直在本科院校心理咨询中心担任专职心理咨询师,接触过大量与自我价值感、自尊、个人成长、情绪、创伤等相关议题的青年个案。擅长低自我价值感群体、女性群体及青年群体。