我很想分享的一件事情是从2014年就接受个人分析，个人分析是心理咨询师的必修课，是咨询师到一位更成熟的咨询师那里去接受心理治疗，这个过程会给我带来有一种很惊奇的感受。你会发现原来有一个人可以听懂你心灵的声音、并且持续的涵容、抱持你，让你拥有新的人际交往方式，还能够协助你进行自我整理。这个过程会让我有一种重新活过一次的感觉。这对我的人生来说，是一个神奇的经验。希望你也可以通过心理咨询，找到并且拥有这个奇迹。

技术在心理咨询中非常的重要，咨询师单纯的助人热情可能会造成许多的盲目和试错。在咨询工作中，咨询师还是要系统的学习精神分析理论、坚持个人体验和案例督导，并且在实践中不断的打磨和锻造咨询技术。慢慢你会发现，那些过往书本上的概念、理论，无不在你的咨询中慢慢的呈现和活化，并成为你越来越丰富、灵活的技术与经验。专注打磨咨询技术，其实是咨询师对来访者最深沉的爱和最坚定的承诺。

我们每天都和自己在一起，但是又了解自己多少呢？那个镜子中逐渐苍老的自己、那个阳光下伴随着自己的孤独的影子。很多人仓促的、匆忙的活着，似乎外界有许多的目标和光荣，等着自己追逐拥有。可是谁又真正在乎那个内心的你呢？是脆弱的、抑郁的、还是饥饿的、焦灼的。假如无法拥有内在的平静、安稳和爱，所有外在的表象不过是在防御、掩饰或者是疯狂的攫取。 心理咨询可以让你更深地发现自己，毕竟我们只活一辈子，下一次的诞生会很久很久。在这么宝贵的光阴里，你愿意就这么随意错过了解和发现自己的机会吗? 心理咨询最吸引我的地方，在于可以帮助人们更深地了解自己。人们不再因为外在之物而患得患失，而是喜欢上了自己的内在品质。比如说，发自内心的推己及人、对他人的体恤和感激、对于公平和正义的笃信，以及温暖放松的朋友和宽松合宜的发展机会。希望你也可以通过心理咨询有此获益！