#点亮微光:什么是恋爱中的有效沟通

微光君 2165阅读 8评论

 🌸这是一个全新的栏目,叫做【点亮微光】

 

🧐我知道每一个有过生活困扰的人,都曾暗淡在自己的世界里。但又有无数时刻,因为自我调节或者他们帮助,又因为受别人故事的影响,让生活闪烁起了一点点微光。

 

☀️点亮微光,寻找每一个微光的你,集结在一起,就是一道闪耀的光芒

 

在这里,你可以分享你的心路历程。你有过这样的经历吗,你曾经又是如何克服过来的,分享正能量点滴,或是一个简单的想法,或是描述你的困境期许被安抚,欢迎大家在评论区踊跃发言👐

 

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今日话题

什么是恋爱中的有效沟通

 

谈恋爱不是猜哑谜,心意不通的交流,就如“你画我猜”,答非所问。

 

有效沟通会让双方进入一个建设性的交流模式。

有这样的两个满足条件:

首先当谈到相关话题时,伴侣能够用非侵略性的描述性方法,明确把困扰他的问题提上台面。

简单来说,就是“有问题,直接提”

 

其次另外的一个建设性交流模式的满足条件为:

另一位伴侣倾听对方所说,无论同意与否,都尝试着理解。

即使问题暂时无法解决,也会将自己的理解传达给对方

 

而往往有些人,带着情绪缺乏沟通技巧,一次次“无效沟通”,关系降至冰点。

 

☀️微光君想问大家,在恋爱中,怎么样才是有效沟通?你曾经试过和人进行过“无效沟通”吗?

🧐在评论区发表#什么是恋爱中的有效沟通,有正能量指向的评论将会得到微光君的精选哦~

 

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