你是否有过把安全感交给别人的经历？比如：

聊天时，ta为什么突然不回我了？是不是我的话题太无聊？

约会时，如果我迟到对方会不会认为我是个毫无诚信的人，从而讨厌我？

恋爱时，隔三差五地“作”一下，通过极端的方式来试探对方的反应

这样的人，在人际关系中是属于高敏感，没有安全感的类型。那么，所谓的安全感是什么？安全感来源于对未来事件的确定性，处理和掌控未来不确定性的能力，我们的不安往往来自于对未知和失控的恐惧。

缺乏安全感的人，总认为自己还不够优秀，不值得被爱。消除这种不安全感，我们需要不断地提升自身能力和自我价值感。可以通过读书、交际不断地突破自己的思维和认知，在提升自我价值感方面，有一个很好的方法：多关心他人、为他人付出，勇敢去爱。因为当人在付出爱的时候，会感觉自己是个好人，自我感觉会变得更好。

☀️微光君问问大家，你是一个缺乏安全感的人吗？你觉得所谓的安全感是什么？

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