前两天和朋友聊天，说到他经常教育孩子的一句话：“要么不做，做就做好。”有些感悟。 

       朋友从小是个学霸，现在是个某领域的专家，做事认真，精益求精，追求完美，他自己把这句话也当作座右铭一样：“要么不做，做就做好。”他说自己很看不上那些做事潦草应付的人，他希望自己的孩子做事认真仔细，而且能持之以恒，所以他经常会跟孩子说：“做事情要认真，要么不做，做就做好！”             

       现在他的儿子也算是个学霸，但除了学习，就是玩游戏，好像对其他事不感兴趣。还经常说：我做不好，还不如不做。他感觉儿子做事有畏难情绪，很怕做不好。他其实希望儿子多去尝试一些领域，做不好也没事。他有些怀疑：要么不做，做就做好，这句话有副作用吗？让儿子不敢尝试新事物？          

       那么我们来分析一下这句话的内涵和外延，除了表面含义，它还会给你什么暗示。       

       要么不做，做就做好。——你可以选择不做，也可以选择做，但一旦选择做，就要努力做好，不能怕困难，不能凑合，应付。       

       第一种含义：做事要持之以恒，不能潦草，应付，这是一种态度。     

       第二种含义：想好了在做，考虑清楚再行动，要有选择，不能胡乱行动。     

       第三种含义：一旦开始，只能前行，不能后退，只能做好，不能做错。———-别无选择，没有退路。压力，压力，压力。       

       第四种含义：这句话还告诉你，如果做不好，还不如不做。——-你的行动可能无效，甚至被否定，甚至被惩罚。———干了可能不如不干。压力，忧虑，望而却步。       

       第五种可能含义：——-尝试新事物，可能带来惩罚和痛苦。这种信念的得来和说这句话的环境相关。如果你听到这句话，是在你做了一件事，却没有做好，甚至因此受惩罚的状况下，那么这句话就和情绪（痛苦，委屈或者伤心，愤怒）紧密联结，多次重复后，就会有强烈暗示：——-尝试新事物，可能带来惩罚和痛苦。   

       或许，还有其他解读，和当事人的经历有关。     

       言语的含义，是建构出来的。     

       你怎么理解它，和你自己的经历有关。     

       言语的含义，既然是建构出来的，就是可以改变的，你可以解构，再重新建构。经历不能改变，但对经历的认知可以改变。

       所有的言语都有限制性。我们认识这一点，就有了突破的可能。 

       有时候，在重大事件上，要么不做，做就做好。   

       很多时候，“想做就做，一次次的失败，是通往成功的阶梯。”