咨询师经过系统成熟的理论学习和技术培训,拥有丰富临床经验,资料真实可靠。
充分保障隐私和信息安全。
严守《中国心理学会临床与咨询心理学工作伦理守则》,持续审查和监督。
咨询前一天中午12点前,免费修改/取消预约。
心理咨询最吸引我的,是它能让人被真正看见。当我们习惯了被评价,被说教,我们最需要的是在一个安全的,可容纳自己情绪的空间里,慢慢看见自己、接纳自己,生出对自己和他人的慈悲。
是一次次的看见和双向治愈。在与来访的工作中,我不仅有机会陪伴他们走出困境,也在这个过程不断地理解人性,理解自己。
放松和温暖并不是咨询师的标配,但放松和温暖是咨访关系搭建的基础,放松意味着安全,温暖意味着有温度。在这样的空间里,我们才有机会坦诚面对自己的恐惧和不安,不必压抑,也无需逞强,真正的看见与疗愈才会因此慢慢发生。
我认为技术是否有效,取决于我们基于怎样的目的来使用技术。当我们的目的是要帮助来访拨开迷雾看见真实的自己,技术就是摆渡的船,理解的桥。如果技术只是咨询师用来炫技的工具,那么技术就是空洞的壳,甚至是伤人的刺。
咨询中我更倾向使用自体心理学理论与技术和来访工作,它的核心是要看见坐到咨询室里的每个来访并不是一个又一个要解决的潜意识冲突和问题,而是一个有着独特内在需求而暂时陷入困境的人。所以我的工作是不评价、不催促,而是倾听和理解那些内心深处的渴望和脆弱,帮他重新看见自己。找回力量。