心理咨询最吸引我的是：人与人之间的关系很微妙，有着不同的经历/经验和故事。心理咨询能和来访者的生命产生共鸣，助人带来的价值满足感的同时还能获得自我成长

在咨询室里能够看到来访者自己没有发现的闪光点，通过咨询谈话看到他能够自我反思和觉察，并告诉我谈话后他看事情的视角不是单一的是多角度地去看。看到他慢慢好起来的过程，这种成就感是任何东西都换不来的，这就是我这些年来如此坚定的走在心理咨询的道路上的原因。

和我一起感觉放松和温暖，这是心理咨询师必须要有的特质，并且很重要。

心理咨询技术就像医生手里的听诊器和手术刀，它即是工具也是专业的标志，它能够让咨询师的工作变得更精准，也能帮来访者找到真正的问题。

我觉得咨询工作中的困境就是成长。它是职业路上的岩壁，爬过去就会看到不一样的风景。困境本质上就是痛苦和成长契机的结合，熬过去了就会得到能力的提升。

当我听到很多负面和不开心的信息时，承认并接纳自己当下的难受，但不会强迫自己去对抗它，也不会把它赶走，而是换个方式（资源取向）和负面、不开心的信息共处，给信息建立边界。

我在自己的个人成长路上特别想分享的是：遇事冷静，慢一点，先不要问自己怎么办，而是要想：我要怎么样？我有哪些资源可以帮到自己。

我擅长的心理理论流派是：家庭治疗（系统式、结构式）理论。 技术是：家庭格盘、家庭雕塑、旋转木马、循环提问、家庭作业、扰动、悖论干预、改释、资源取向等。 是如何发生作用的：运用系统观理论，家庭治疗是从个体到系统，家人之间的互动模式才是问题的根源。问题/症状是家庭互动的产物，咨询中不纠结谁错了，而是通过问话，与家庭一起探讨并让家庭看到他们平时看不到的维持问题的互动模式；家庭需要边界清晰，重塑家庭的权力结构，让每个人回到自己的角色位置。