老师，您好：

我和先生都有着体面的工作，我的收入也不算低，可是在工作上，我却有着一些困扰。

高考时，我强势的父亲要求我选择了教师的工作，但我知道自己顺从的性格不适合教别人。

我现在在教师的岗位上工作了快20年了，依然不善与学生沟通，不会写论文，自己不争不抢，也不知道什么事最重要，所以工作这么多年，也没能评上高级职称。这几年感觉做事能力更是倒退，记性也差了。

在亲子关系上，面对青春期的儿子我也束手无策。

我觉得自己一辈子很失败，没有什么高光时刻，一直都活得很憋屈。

原生家庭里父母都很强势，稍有不投机之语，父母就会立刻翻脸。

因此，在少年时期，我总是活得战战兢兢的。逐渐变成了讨好型人格，习惯把别人的事放在自己之前，也不善拒绝他人，因此吃亏经常有。

婚姻关系上，高智商的先生一边嫌弃我的做事风格，一边享受我的照顾和我家在经济上的资助。我觉得他也不是不爱我，是我快跟不上他的脚步了。

这些年，我一直在努力改变，却总是不停犯错，饱尝失败。

中年危机困扰着我，希望老师可以给予我一些解答。

武志红心理平台咨询师 赵颖奇老师回复：

你好！

看到你用“中年危机”来概括自己目前的状态，那么你对这个危机的觉察与不满，就是你转机的开始。

有些问题和困扰，我们只有到了某个年龄阶段，才能深刻的觉察到它，尤其是对于讨好型的人。

作为一个习惯讨好他人的人，当你试着去放弃讨好，你可能会有过这样的担心：害怕自己也成了父母那样“强势”、“稍不投机立刻翻脸”的人。

而通过有意识地练习和改善，你也能成为温和的、坚定的、自主自我的人，这可能才是你真正想要成为的样子。

如果你进入到咨询的对话当中，我们可以一起合作，更深入地了解你与他人的相处模式，探索实质性的改变和成长。

另外，我看到你说，“没有什么高光时刻”，我想说的是：

善用你的资源，你会得到你想要的。

首先，在我看来，你体面的工作、不低的收入是你的目前的资源，但似乎从你的描述中可以看到，你觉得这个资源又是你当年迫于父亲的压力，牺牲了相当一部分自我换来的。

但有没有一种可能，这种资源也许是你强势的父亲当年所能给你的、他认为最好的礼物，至于你的自我与自主选择，在你父亲的眼里可能显得没那么重要。

我们活到中年，什么重要什么不重要，多少也会有了一些自己的判断。

其次，你的先生也是你的资源，至少，你在改变、试错的过程中，他会是一个很好的陪练或者陪伴者。

如果中年危机真的令你有了一些困扰，那么这些困扰中，也应该有一部分是你和先生需要共同面对和解决的，而不只是由你独自承担。

中年危机还有一个很重要的特点，就是一切还来得及，你人生的后半场，才刚刚开始。

所以，你所提到的“觉得自己一辈子很失败”的说法并不恰当。

“高光时刻“即便过往没有，也不代表未来没有。

因为你只是中年危机，远不是老年危机。

 | 点击下方，预约咨询 | 

↓↓↓