几年前看阿兰·德波顿的《旅行的艺术》时，读到：

“旅行能催人思索。很少地方比在行进中的飞机、轮船和火车上更容易让人倾听到内心的声音。

宏阔的思考常常需要有壮阔的景观，而新的观点往往也产生于陌生的所在。在流动景观的刺激下，那些原本容易停顿的内心求索可以不断深进。”

那时我还没能领悟到其中的道理，直到有一次，被忙碌的工作和疲惫的人际关系挤压得喘不过气，我独自去南澳岛旅行。

在南澳岛，看到开阔的海岸线，感受着海浪一遍遍地拨打着我的脚踝，闻着海风的气息时，我瞬间有种脑袋里的思绪被刷新了的感觉。

之前一直困住我的烦心事，我好像找到了新的视角去看待它们。

这是一种很奇妙又很疗愈的体验。

我想，我们每个人都需要至少一次这样的体验。

看到这里的你，如果也感到人生困顿，心中思绪万千，不妨也暂时放下手里的工作，出去走走吧。

很喜欢中文里「散散心」的表达，听起来就像内心的苦楚，随着向外走的过程被一点点驱散了。

你可以叫上家人朋友去散散心，也可以一个人散散心，只要能让你舒服的方式，都可以尝试。

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