心理咨询关注感受，而感受才是我们内心最真实的声音。我们与来访者在最真实的层面工作，那种心灵的碰撞能激活生命的活力和迸发爱的能量。 我是一个注重心理感受的人。在以往的生活经验中，我发现如果心理上有什么坎儿过不去的话，是没办法用其他方式取代的：比如说吃、比如购物、比如运动……可能在某种程度上转移或释放了某些情绪，但那些情绪的根基依然存在，并会在下一时刻再次爆发。 而心理咨询的视角是体会那些情绪的感受，倾听那些情绪的声音，即使那些情绪的感受带来的恐惧和焦虑让来访者不堪忍受，有咨询师的陪伴也会让他们透过被接纳、被共情获得温暖和支持。 当生命更多地被看到、被肯定、被允许之后，那种绽放是源于生命最本真的动力，而不是被那些“应该”、“不能”所强迫和压抑。心理咨询的本质是让来访者成为想成为的自己，当我们在生命的最深处相遇，便是“遇见最好的自己”的开始！

这是我喜爱的工作，也是我擅长的工作。尽管这是一条漫长和孤独的路，但却可以相遇许多独特生命，并见证生命创造的奇迹；这条路充满着不确定因素，但在探索的途中经历的那些苦难与艰辛终将建构起生命更多的意义和存在的价值。越是做的久，我就越加热爱我的工作，不仅是助人，也从每个来访者身上获得了许多学习和成长，让我的生命有了更加丰富的体验。心理咨询工作就是关于爱的工作，我会更加坚定不移地走下去。

感受到温暖和放松，是一种关系的稳定和安全。每个咨询师都有自己的特质，但也同时要职业的态度和对人性关怀和尊重的品质。当关系愈加的信任，来访者就越能在咨询中感受到放松和温暖。所以咨询师的真诚、共情和积极关注才是建立关系重要的要素。 也许每个来访者都希望在咨询室里感受到放松和温暖，所以一旦有张力就会认为是咨询师不好抑或是自己没做好。但其实好的关系是彼此信任和开放的，当任何的感受和差异都可以在咨询室里去呈现和表达时，那种放松和温暖的感受便是由心而发的。