系统式家庭疗法,舞动疗法,认知行为疗法（CBT）,精神分析和心理动力疗法

每个人的心里都住着一个需要被倾听的小孩。那些说不出的困惑、反复出现的情绪、或是突然的无力感，都是ta在轻轻敲门。 在我的咨询室里，你可以安全地放下"应该"，真实地做自己。我们会一起聆听你内心的声音，理解那些困扰背后的意义。 无论是个人成长的困惑，还是家庭、人际关系的难题，职业发展上的困惑，在这里，你都会被真诚地接纳。 我整合精神动力疗法、系统式家庭治疗和认知行为治疗，根据你的需求提供支持。 咨询是一个共同探索的过程——没有标准答案，但你会更清晰地听见自己的声音，找到属于你的改变路径。 第一次咨询，你可以只是谈谈"为什么想来"。我们会一起商量后续如何工作。 我深知迈出第一步的不易。如果你在犹豫，不妨先预约一次初始访谈，感受咨询是否能带给你帮助。特别想告诉正在读这段话的你：寻求帮助不是软弱，而是对自己最大的温柔。那些让你夜不能寐的心事，都值得被认真对待。