移情焦点咨询,精神分析和心理动力疗法

我专职于心理咨询工作，曾就职于三甲机构的心理门诊和住院部，大学的心理健康中心，广泛接待过各种困扰类型和年龄段的来访。 我专注于精神分析取向，持续多年接受系统的精神分析专业训练，比如两年的中挪精神分析训练，两年的中美精神分析训练，两年的美国精神分析学院心理动力学训练，还有比昂理论的学习和督导，心理动力学团体的训练等等。 我的咨询风格是注重关系，真诚、温暖、抱持、细腻、深入，在保持严谨性的同时，具有一定的灵活性。 我是精神分析的心理动力学咨询方式。在精神分析看来，我们的困扰是怎样产生的呢？在林林种种的人际关系、工作、学业、生活、情绪、躯体症状、睡眠、性、创伤等等困扰的背后，蕴含的是引起我们这些困扰的、记忆在我们意识和无意识深处的人生经历、感受体验、核心信念、心智模式、自我看法、关系方式等等。 因此，在我们的关系里，通过意识和无意识、语言和非语言的关系互动交流和相互作用，我们可以在心智、自我、关系三个层面上进行意识和无意识的深入探索、理解和改变，消化情绪情感，转化核心信念，促进心智发展，提升自尊水平和自我稳固性，发展更具适应性的关系方式，疗愈创伤经历，从而摆脱这些困扰。 用精神分析的话来讲就是，一切困扰都是发展性的困扰，而关系就是我们发展的土壤、阳光、空气、水分。我们在关系中卡住，在关系中受伤，我们也在关系中重新出发，在关系中疗愈，在关系中成长。 我擅长的领域：焦虑和抑郁的情绪，恐惧，自卑，亲密关系，人际关系，睡眠，性，职场，学业，学习困难，自我成长等。 在咨询中我们深刻地体会到，我们常常以为这个世界有一种对的标准，事情总是有对的结果，人生总是有对的方式，人总是有对的样子，但实际上这一切的对也许并不存在。其实从来没有人能够真正做对过，我们真正能做的、要做的，并不是那些对的东西，而是那些属于我们自己的东西。 生命的本质就是生生不息之创造真己，我很期待能和你一起努力，一起前行，成为我们自己的样子，绽放我们生命的光辉，开出我们生命的精彩！ 【温馨提示】 1、精神分析有点像中医，着眼于人的深层和整体的理解和转化，从“本”上对各种表象上的困扰进行深入工作，因此需要一个循序渐进的过程，可能不适合希望短期见效的来访。 2、对于儿童青少年的来访，建议第一次咨询先做一节家长访谈，咨询师能多了解相关信息，有助于后续和孩子的咨询开展。