咨询历程的艰辛在于每个人的成长和改变都不是一蹴而就，而是循序渐进，波荡起伏的。咨询中总会在某一个阶段感觉慢下来了，好像停滞无法前行，就像是黎明前的黑暗，这就是困境。困境意味着离真相不远了，这时候痛苦感随之而来---焦虑，抑郁，恐惧，绝望等，内在的心理自我保护机制开始启动---回避，逃离，愤怒，失望......这个过程需要咨询师和来访者彼此信任和共同坚持。镜映和觉察可以帮助我们耐受住这些糟糕的感受，慢慢的光开始照进来，也或者是忽然一天豁然开朗。一个新的自我部分就此诞生，生命重新流动和欢快起来。

我主要学习精神分析流派和系统式的家庭咨询，并兼用催眠，沙盘，释梦等技术。精神分析帮助我去理解一个人，包括我自己，来访者以及其他人。我们的情绪，感受，观念，行为是如何发展而来的，成长经历，早期的依恋模式对我们产生怎样的影响。家庭系统式思维帮助我看到系统的力量。家庭，团体，机构等都是系统。系统内个体成员之间关系的联结，相互是配合影响的。无论这个系统是否让人舒服，每个人都努力的维持系统的平衡。所以这两个流派的学习相辅相成，让我在家庭咨询中更好的理解个体内在的动力，在个体咨询中看到大环境对人的影响。然而无论什么流派打磨的都是咨询师本身，理论和技术通过“人”发生作用。所有的学习，体验，感悟都帮助我成长为一个更加自由和自在的人，希望以这样的状态在咨询中和来访者一起彼此理解，合作，探索，让咨询的进程渐入佳境。