心理咨询最吸引我的有以下几点：1、对自我内在关系模式、防御组织、认知行为和情绪情感的探索，这样的探索可以让我们深层次的了解和理解自己，从而摆脱原生家庭的枷锁，朝向独立、自由的自我发展。2、扩充自我意识的范畴和内在精神的深度、广度，从而提升生命的质量；3、提升自尊水平和自尊的调节能力，让自我可以拥有一个灵活、稳定而有韧性的人格，提升建立良好亲密关系和人际关系的能力，从而可以更好的体验到生命的意义，享受生命的美好。

心理学对我人生的影响重大是毋庸置疑的。从踏入到心理学行业已经十几年了，在刚刚进入这个领域的时候，非常困难，因为需要很多的金钱和时间投入，比如上课、督导、个人体验等。而我一路坚持，是因为我对心理学的热爱，也因为我认为这一生应该做自己喜欢的事情。这份对心理学的热爱程度，我从未减弱，反而是温度越来越高。因为心理学（我的流派是精神分析）是一门研究人类精神世界的学问，而我喜欢这样有反思性思考的模式，它让我越来越深入的了解自己，也让我在这十几年的时间里，修通和整合了自己内在的心理冲突，这让我可以更好的爱我的父母、爱人和孩子。而我认为，在有限的人生里，懂得并享受爱，才是人生的意义。也因为心理咨询可以很科学、专业的帮助到那些困难的人们，而我也有助人的情结，这很吻合我的内在。

是的，我认为和我在一起感觉放松和温暖是很重要的，这表明在和我的关系里，你感觉是安全的。而心理咨询里最重要的是关系，即你和我的关系，放松而温暖的关系是好的咨询关系的基础，有疗愈作用。但同时，我也知道，心理咨询并不是以提供放松和温暖的关系为目的。在咨询的过程中，你可能会对咨询师有非常多的情绪情感，这些都是关注的重点。因为，这些情绪情感代表的是你内在关系模式的呈现，是工作的核心，即修通和整合这些情绪情感。成长是“痛并快乐着”，所以这个过程可能不会总是感觉放松而温暖。通常，我会鼓励和我一起工作的来访者，表达对我的感受和看法，即使表达的内容里含有负性倾向或攻击性。

心理咨询中的技术很重要，伴随着心理咨询的发展，不断的被研究与修订，同时科学性和专业性不断加强。它帮助咨询师明确自己可以做什么，不可以做什么；不同情况下该做和不该做的内容等。但同时比技术更重要的是咨询师人格的发展水平，以及专业的精神和态度，还有一颗饱含温暖和仁慈的心，所以咨询师自己一定要做个人分析。你（咨询师）能走多远，你的来访者才能走多远！

做心理咨询，需要有专业的督导和个人分析，以应对职业中的困难和职业倦怠，这是一个专业、科学、有效的做法。

有两点，其一是，很感恩在我人生最困难的时段陪伴我的分析师，他唤醒了我生命中有力量、有韧性的自我，让我有勇气面对人生的惨淡，并坚持自己的选择。其二是，心理分析带给我很多内在的变化，这个是长年累月的积累所带来的，通过自我的改变，越来越能实现自我，我相信心理咨询一样可以给那些需要的人带来改变。

我所学的流派是精神分析，这是研究人的内在精神世界（内在关系模式、认知行为、情绪情感、防御模式、心智发展等）是如何形成的，这让我们知道现在的我和过去的我是如何息息相关的。它也研究，如果现在的我们有很多的痛苦、冲突、人际困难或不当的行为，该如何通过心理咨询来解决。在我的流派里，最重要的是咨询关系。因为内在精神世界的内在关系模式、认知行为、情绪情感、防御模式、心智发展等，这些都会在和咨询师的关系里呈现，而重新去定义、反思、理解、内化和接纳这些，会改变来访者的内在精神世界，所以咨询关系是核心。同时，咨询中的设置（咨询时间、如何预约、预约的频率等）也非常重要。人需要皮肤来界定自己，而人的精神结构是在咨询中通过咨询设置来象征性界定的；最后，咨询师的中立和节制，也非常重要。