心理咨询最吸引我的是我的来访者，他们以不同的方式邀约我来到他们的内心世界中，每个人都那么地独一无二。这个工作充满了未知与探索，也饱含着情感的复杂与张力。现实是有限的，而个体对于自由、独立的追求，以及人与人之间渴望理解、爱和尊重的主题却是永恒的。

来访者是会将负面与不开心的信息带到咨询中来，这也通常是他们前来咨询的原因。作为咨询师，会感受到这些信息所带来的压力、焦虑，但这并不意味着是来访者把情绪与困难倾倒给咨询师，让咨询师代为消化，而是一个在咨询师的陪伴下，共同去梳理、理解事件的机会。我会同来访者一起面对和处理这些负面与不开心的信息。

我目前的工作方式是心理动力学，致力于改善人际关系与情绪状态，促进职业发展与自我认同等，工作的核心是对潜意识的理解与分析。这个流派脱胎于精神分析，认为人的行为受潜意识的动力所驱动，潜意识里存放着大量我们过去，特别是早年经历的与创伤事件有关的想法、感受和情绪，还有我们幼年与抚养人互动时建立的关系模式、处理痛苦的防御方式等。在咨询中来访者会把模式复制到与咨询师的关系中，体会到对过去某个重要人物的情感。咨询师可以帮助来访者去了解模式是什么，以及它是如何影响到现实生活的能力，经历新的客体经验，从而修复过去的模式。通过咨询，让潜意识意识化，人就可以对自己有更多的掌控感，也能获得更多的真实感和独特感。