记得刚入行那会儿，能够助人自助的快乐和满足感很吸引我，经过这么多年的成长、积累和沉淀，会觉得每一段咨询都是一个独特而奇妙的历程，在这个历程中感受生命的整体，见证那些创伤与苦难，爱与美好，人性的黑暗与光辉……这种人与人在生命深处的相遇成了最动人、最吸引我的地方，也是让我能够坚持去做心理咨询师这份艰辛职业的动力。

我想咨询历程中的困境就好比人生历程中的困境，是每个人一定都会遇上的，我愿意去直面它，坦诚和来访者一起探讨陷入困境的原因、调整咨询的计划和方向，也会积极寻求督导和支持，让自己和来访者在困境中成长。

说实话心理咨询师这个职业，在工作中听到的大部分都是负面的、不开心的信息，虽然也会见证成长的喜悦、生命的感动、人性的光辉。通常我会让自己充分去体验这些信息带给我的感受，不逃避不抗拒，只是给自己一定的空间和时间去觉知、理解这些感受，让这些感受穿透自己，并从我心里自然地流淌走，过程虽然有痛苦，但最终会加深我对生命的理解、拓宽我对生命的包容性。另一方面，在工作之余也喜欢亲近大自然、从自己喜爱的哲学与艺术当中获得滋养，还有不断的学习与督导、我的支持系统给予我支持，这些都足以让我能够以一个积极的状态投入工作。

不管是我自己的成长还是我所见证的他人的成长，难免都有疼痛的、艰难的、孤独的、挫败的、无力的时候，成长是件既悲伤又喜悦的事，我们总会失去很多东西，又会获得很多东西。我很喜欢的歌手朴树在他的《清白之年》中唱到：我们都遍体鳞伤，也慢慢坏了心肠……这句歌词贴切地表达了成长过程中的丧失与伤感。我觉得自己是幸运的，一路走来，有我所喜爱的心理学、哲学、艺术的滋养，有家人、好友的支持和陪伴，虽然也遍体鳞伤，但至今仍然是个“自然”的人，依然相信这个世界上的爱与美，依然热爱生活。所以我也希望和祝愿每个人都能积极寻求生命的滋养与爱的陪伴，坚定信念，冲破阻力走出困境，充满活力地生活下去。

我最终选择、认同的，是存在-人本主义取向的心理咨询，也是目前擅长的。它强调人的整体性，尊重人的独特性，关注和探讨死亡、自由、选择、孤独和无意义这些与人的存在息息相关的问题，主张非指导性的、关系式的方法。在咨询中不以病理性的方式来理解人，而是发自内心地想要去了解和理解一个人；咨询中最重要的因素，是咨询师本人，而非具体技术，把咨询关系建立好，让生命触动生命、疗愈生命，帮助人能够凭借自己的自由意志和责任作出自己的选择，发掘与发挥与生俱来的潜能，也就是更回归“自然”，更多回归到“人”的东西，让人能够充满活力地活着。