对我来说，是一种永远保持对待他人敬畏的心态。我即使咨询多年，很多时候还是会对初始来访者有一点点紧张感。我不知道即将面对的是怎样一个人，他有着怎样的经历，他会怎么去讲述现在和过去。咨询做的久了，会发现每一个人都是独特的就不再是空话。怀抱着这种敬畏之心，既是对我们从事行业的尊重，也是对每一个来访者的尊重。这里不是垃圾情绪清理场，这里也不存在高尚与卑微。有的是那悲喜哀愁的更迭，在这里是真实的人性，是我永远要努力去探索和敬畏的未知之境。

我的理论流派是精神动力学，这个流派的知识浩瀚广博，我还在这里面遨游。以我目前对这个流派的理解，它对人性有着手术刀般的精准，也对人性有着大地般的厚重和慈悲。它使得我在咨询中始终能够努力保持去同调我的来访者，即使我在某一段时刻不能明白眼前这个人的苦恼，也不会让我慌乱和偏离对眼前这个人的关注。

心理咨询的技术在我看来更多是针对咨询师自己，我们需要用来体会来访者当前的状态，以及未来我们所说的他觉得自己改善了或者咨询师觉得他改善了，这些细微且重要的信息就来自对技术的熟稔，才能很好把握到来访者。咨询师在实际咨询中很少会拿技术去套用来访者，实际咨询中咨询师全情投入在对来访者内心世界的体察和共情之中，为的是能让来访者感受到即使咨询师一言不发，也是在陪伴着对方。拿着技术去比对来访者的情况，是一种将来访者拒之门外的心理咨询，也很容易被来访者感知到被拒绝，也就很难继续咨询了。