来访者中心疗法,精神分析和心理动力疗法

您好，我是楚海丽。 我曾经在省级三甲医院心理科实习，2017年至今专职从事心理咨询工作。我长期接受精神分析客体关系学派的理论学习、案例督导、个人体验和工作实践，曾经在中小学和企业做过心理健康讲座的特邀讲师。2023年至今在深圳武志红工作室开展“小不点儿童心理学沙龙”线上线下活动近百余次。 数年的从业经历中，我累积了和成人、儿童、青少年，以及与少儿父母开展心理咨询工作的经验，擅长因人际关系适应不良、关系冲突、丧失与分离、家庭养育、青少年休学、恋爱冲突和情绪问题等议题。 在我看来，幸福生活、身心健康和自我实现，既是个体自我奋斗的成就和目标，也是与关系合作、相互促进、彼此成就的产物。 在关系中，我们需要追求真实的自我存在，但也尊重和接受他人的真实自我存在。既不放弃底线、放弃自己，也不要求对方放弃自我，即使彼此的追求存在差别和冲突。而这份容纳和智慧的能力也是在关系实践中所收获的重要发展成就。 温尼科特曾言：家庭养育创造和影响了一个人，反过来个体又影响和改变了家庭。同样的，身心疾病或人格的养成也与重要客体关系所产生的影响息息相关。 因此，我在心理咨询这个独特而意义深远的工作里，以关系探索为出发点，和来访在现实空间和心理空间内共同开启一个全新的关系体验过程。 我的工作设置：每周1—3次，每次50分钟；建议是固定时间+固定空间+开放式讨论。 我的咨询工作方式： 婴儿初次见到陌生人之后，很自然地警觉。观察一段时间之后，会尝试靠近，进一步探索你和他的关系。 只要保持平静、温和的态度，给予关注的眼神，婴儿就会再靠近你一些。只要你始终保持稳定的态度，婴儿会呈现出更多真实的自我，更多表情和身体活动会展现出来，并且想要进一步和你玩耍、互动。只要你真心地参与进互动里，他们会展现出他们全部身心的创造和协作能力。 咨询过程恰如上面的过程，你带着内心的忐忑和紧张进入咨询室，小心翼翼地尝试接近关系，我能做的是提供一个独立安静的外部和内部空间，持续对你的言语和非言语信息保持关注、理解，给予适量恰当的回应。我会放弃作为一个“专业人士”给予答案的智能AI存在，因为我相信你来见我的时候，你我都是鲜活独立的存在。绕过心理空间的答案，如镜花水月。