整合疗法,哈科米疗法,人本主义疗法,正念认知取向咨询（MBCT）,精神分析和心理动力疗法

你好，我是一名有着10多年丰富咨询工作经验的国家二级心理咨询师。有非常专业的心理咨询受训背景：中科院心理咨询博士高级研修班，美国里海大学心理咨询硕士课程，浙江大学教育学硕士，牛津大学正念MBCT受训合格师资。 我擅长的咨询领域： 1.情绪管理：压力处理，焦虑情绪，抑郁情绪，无助，心理疲劳等； 2.婚恋：婚姻，恋爱，家庭成员矛盾，婚恋危机，边界处理，亲子关系，青少年心理，儿童心理支持和干预等； 3.个人成长：自我探索，自我成长，身份认同，人生目的和意义，自卑，原生家庭疗愈，安全感，职业生涯等。 工作方式和擅长流派：精神分析和心理动力疗法，认知行为疗法，正念疗法等。在工作中我会根据来访者的情况，采用整合性的疗法，运用精神分析和动力性工作取向，为来访提供一个安全抱持的空间，带着尊重，认真倾听，接纳的态度，去感受来访任何的情绪的感觉，以及他所面对的问题困难。 咨询也帮助来访去探索自己内在的卡点，去看到造成他问题的一些自动化的模式等等。如果需要，在咨询中我也会运用认知行为疗法和正念疗法，直接给到来访支持，调整和帮助。 我的咨询风格亲切，清晰，稳定。我有着非常丰富的人生履历，通过岁月和人生历程的洗礼，更能够去陪着你探索和走出你人生道路上遇到的困难。 对来访说的话：在你艰难的时候，我愿意用我的咨询，点亮一盏心灯，照亮你前行的道路。