来自个体内在的历史积存成了生命的故事，带着好奇心才能遇到一个又一个独特的灵魂，但是对我来说，仅有好奇只是一个开始，去见证个体生命中那些幽暗、没有被看到的地方，和来访者一起做点什么帮助到对方，会让我感觉到生命存在着的意义；当看到来访者在我们一起努力下发生改变的时刻，那之于我来说不仅仅是一些成就感，更是发自内心深处的喜悦。

开始是好奇，大学毕业我就来到了心理科，记得那时候遇到一个强迫的咨客，不知道为什么ta会有那么多的仪式化行为，很好奇ta为什么那样做，究竟ta的内心世界发生了什么，再后来是当我理解和帮助到咨客时，那种情感的共鸣，生命深处那种泉水般的流动很能打动人，说得有点自恋的话，我觉得自己领悟能力、自我觉察和投情的能力还可以。

是的！我想咨询师有时就像一个安全基地，可以提供给别人休憩、休整的地方，这是基本的要素，但是光凭这些是不够的，咨询师要比较的真诚，讲真话，要有涵容和抱持的能力，最重要的是能够帮助别人做点什么，在理解对方的基础上尝试去做一些改变，比如：帮助对方有能力和勇气去面对和解决一些困难。

技术开始是需要的，当你被长期训练就成了一种习惯，当你和咨客一起工作很久以后，咨询技术起到的作用就相对变小了，更重要的是你的人格成熟度、你的价值观，你是否真诚、坚定而温暖的和咨客站在一起。总之，心理咨询工作是两个生命的相遇。

人的一生难免都会遇到各种挫折、困境，有时就像陷在泥沼里，进退唯谷，处于一个非常两难的境地，会变得很无力，痛苦和哀鸣，这时我会想想是否还有第三种策略，会尝试思考和觉察一下是什么样的原因导致自己处于这样的困境之下，或者尝试和自己待一会、抱抱自己，亦或者主动去求助，我想：求助是一项艺术。