自体心理学,哈科米疗法,人本主义疗法

你好，我是李姗，一名专注于个体内在探索与成长的心理咨询师。 自2014年踏入心理学领域潜心学习，积累了扎实的理论基础。 2020年起正式开启一对一心理咨询实践。目前我作为签约心理咨询师，在重点高校心理中心工作，熟悉大学生群体，深刻理解校园环境下的独特心理需求与挑战。同时也一直在武志红心理机构工作，接触和了解各种成年人的人生困境。 基于多年的实践，我尤其擅长处理恋爱情感议题、个人成长探索、 自我认知提升、价值感建立，情绪波动理解与表达、人际关系的困扰等等。 我的专业工作深深植根于自体心理学和身体聚焦技术的整合视角。将以人为中心的倾听、共情与尊重作为基础，灵活融入自体心理学对深层动机和自体体验的解读，并结合身体聚焦技术对躯体化经验和当下体验的关注。 在我的咨询实践中，我深信理解是改变的开始，而安全、信任的咨访关系是这一切的基石。 我秉持温和、接纳、不评判的态度，珍视每一位来访者的独特经历和感受。 我理解那些困扰——无论是学业上的卡顿、情感中的纠结、自我怀疑的低谷，还是难以名状的情绪波动，都蕴含着重要的个人意义和改变的契机。 我作为一个专业的同行者，会运用我的知识和技能，与你一起照亮那些被忽略或感到困惑的内在角落，共同探索属于你的答案和力量。成长往往发生在被真正理解和深度陪伴的过程中。