心理咨询是一个探索人心的幽微之处的过程，这个过程曲曲折折，起起伏伏，当我们不是马上去下结论、做判断，而是真实地保持好奇、感受和思考时，就会发现每个人内心中的秘密花园，这时，人性潜藏在海水深处的冰山就会慢慢地显露出来，而人也会因此开始发生一些微妙的变化。

在这个行业已经有近十年的时间，从最初的惊艳一瞥、好奇探索，到懵懵懂懂、被动输入，到慢慢体会自己的经验，在督导和个人体验的帮助下，开始踏踏实实地理解个案、思考个案，细细掰扯，同时也理解自己，掰扯自己，这一路走来有苦有甜，不过也越来越确定，越来越坚定。

系统专业训练带给我的是更全面、细致、深入的理解和干预的视角，在此视角和背景下，保持稳定（自我状态、时间、频率、咨询环境）是舞台，来访者的语言与非语言是演出，咨询师需要观察和理解，针对来访者的节奏和韵律，陪伴和鼓励来访者的演出，面对不同程度的正性或负性感受，突破以往的应对方式，探索直面困难的可能性，找到更成熟、更灵活的、来访者自己想走的路。

工作中的困难时正常的，因为一起面对的是一个人从小到大应对困难的解决之道甚至生存之道，要改变势必要有一个先破再立的过程。所以，这个过程需要咨询师足够的稳定和耐心，也需要来访者和咨询师更开放地讨论自己的想法和感受，耐受咨询过程中的焦虑，同时也遵守咨询的设置。

成长吧，其实没有那么舒服，很多时候，得需要面对一些不想看到的、不想听到的，而且，潜意识有很多回避和抵抗的方式，当驻足在某种不那么光亮的环境中的时候，或者当驻足在光亮中的时候，意识到自己是谁，怎么了，想做什么，做的时候可以得到什么，会失去什么，这些都挺重要的。经过无数次深入的体会和思考，夹杂着愉悦和痛苦，某些情感的肌肉会慢慢有力地生长，可延展灵活，可收缩回放，更灵活，更成熟，更自由。这也是我自己成长路上的体会。