精神分析和心理动力疗法

我是郭红焱，作为一名精神分析动力心理咨询师，我有幸与许多来访者同行，共同经历了超过4800个小时的生命探索时光。 同样在这些时光里，我自己也被我的治疗师和督导们支持和涵容。 这些时光，不仅积累了经验，更让我深刻体会到每个人都如此独特而珍贵，没有之一，你是这世界的唯一那一位，都有属于自己的成长方式，也让我更清晰地认识到自己工作的意义所在——那就是真诚地陪伴，一起寻找内心的光亮。但我知道，真正走进咨询室，面对一个真实的人时，我深刻地理解到作为咨询师我不是急于做什么，而是去欣赏每个生命呈现的不同状态，我会去理解我的每位来访者了解他们的生命为何如此，以及生命背后自愈的能量，这本性具足的美。 如果你有说不清道不明的情绪（紧张、焦虑、低落、羞耻、敏感）缠绕，甚至感到失控，在与人相处时（无论是伴侣、家人、朋友还是同事），总是感到困难重重，冲突不断，或者莫名恐惧、不知如何沟通；面对自我和未来时感到迷茫，被过去的经历所影响，对自己的身份、价值感到困惑，我有丰富的临床经验。 经过几年TFP培训和督导学习，我对人格障碍带来的一些困难有一些经验。 如果你有以上的一些困难，你也可以预约我，一起携手走出痛苦。 当然这也是非常有挑战的。我的工作主要是面向成年人的个体咨询，运用精神分析心理动力学的视角。 听起来可能有点专业，简单说，就是我们一起去关注你内心世界那些更深处、有时连你自己都未曾清晰觉察的想法、感受和模式。我相信，当我们对自己的内心世界有了更深地看见和理解，面对现实生活的风浪时，就能拥有更坚实的内核和更多的选择。 最后，也是最重要的：心理咨询，不是我给你开处方，或者我告诉你该怎么做。 它更像是一次共同的探索之旅，你带着你的困惑和勇气走进来，我们一起面对那些艰难的部分，一起寻找可能性。如果你此刻正感到被某些情绪或困境包围，感到迷茫或疲惫，请相信你并不孤单。我愿意和你一起，试着慢慢向前走一步，而不是卡在过去和现在的往复中，敬每一位勇敢出发的自己。

- 1. 首次访谈预约两节，这样您能在首次访谈中尽可能充分详尽的呈现问题与困扰。首次访谈的两节咨询预约，请您尽可能预约为连续的两节，如果情况不允许，也请尽可能预约为时间接近的两节。 - 2. 问题的形成是一个经年累积的过程，所以很多咨询不是短期，更不是一次两次就能解决问题的，它是一个循序渐进的起作用的过程。所以，为了能更好的帮助您，您需要保持一定的咨询频率，即至少每周一次的咨询预约。