心理咨询让我有机会见证生命的变化和成长，见证人激发内在生命力、找到真正的自己的过程。这如同热爱大自然的人，有机会陪伴一株植物的破土、发芽和成长，这个过程非常吸引人。而我所做的努力，就是用心维护那株植物生长所需的环境和温度，等待植物长成本来该有的样子，那个过程是如此迷人、激动人心、沁人心脾。

读书时基本的心理学流派就都学过一遍，为日后对工作和学习的理解打下基础。参加工作后陆续接触了更多的技术，对于契合自己理念和工作应用的会多花一些时间和精力去学。开始时觉得技术和技术之间差异很多，学的足够多了之后，会发现任何一个技术学到彻底，都是触类旁通的，都有很完善的体系和对人的足够的疗愈性。学到后来可以把各个技术整合应用，这个时候会发现技术和技术之间并没有太多对立性，都是技术为人所用。技术先是在咨询师这个人身上发生了一些光合化学作用，然后才是咨询师和技术一起去影响来访者。在实际咨询中，技术往往会退后一些，技术是为人所用的，咨询师这个人要走在技术的前面，作为一个真实的人去和来访者在一起，真诚的在一起建立治疗联盟，技术随之在无形中发挥出来。

这个问题我很喜欢，我也在咨询室里多次回答过来访者这个问题。在我看来，积极的情绪和消极的情绪对人同样重要，情绪都带着重要的信息而来。感受和理解情绪的过程，就是去看见自己、理解自己的过程。另外，情绪的流动性很重要，卡在某种情绪里是不舒服的需要干预的状态，情绪能被允许表达和排解出来则意味着循环畅通，是健康的表现。所以，我在咨询室，开放的接收着这些情绪，在我这里稍作停留，消化和循环之后还给来访者，来访者由此获得了对自己的理解，我则完成了又一次的情绪容器的畅通循环功能。不用担心容器被用坏，我这个容器亦有足够的日常保养机制。