每个人的心灵成长是终其一生的事情。看到曾经陷入心灵迷雾的来访者，经过一段心理咨询的成长历程，更多地看见自己，悦纳自己，重新走上撒满阳光的前路，成为自己喜欢的样子，我的心中充满了感动和喜悦。身为咨询师，我也在长期接受我的分析师的分析，不断觉察自己的优势和不足，充分挖掘和使用自身的资源，在职场和家庭中活出真正的自己。心理咨询最吸引我的地方是：可以帮助我们看见妨碍个人成长的自我设限，激发我们本自具足的生命潜能，完成我们每个心灵的英雄之旅，最终成为自己内心真正想要成为的真实、独特、最好的自己。

对生命的热爱，对心灵的好奇，对咨询的执着。

出生即创伤，胎儿脱离母亲温暖滋养的子宫来到世间，学会从生理和心理上独立长大成人，需要战胜许多困难与挑战；每个人都是在关系中成长的，最早的关系来自父母，世上不存在完美的父母，需要在关系中修复创伤。心理咨询的过程就是让来访者从咨询师那里获得一种矫正性的情感体验，可能开始需要咨询师母亲般无条件的关爱，放松与温暖、涵容与抱持，随着咨询的深入进行，也会需要咨询师父亲般的自信与乐观、挑战与赋能，使来访者在稳定的咨询中实现改变。

心理咨询起效的因素很多，对咨询师而言大体有两个方面：一方面咨询师需要健全的人格，具备善良、真诚、温暖、稳定、专注、有力、创造、谦卑等品质。心理咨询是用一个灵魂影响另一个灵魂的工作，心理咨询师的人格健全是前提和基础，需要咨询师投入一生的时间用心修为；另一方面咨询师恰当使用与咨访双方匹配的咨询技术可以令咨询效果事半功倍。每个人的心理类型各不相同，咨询师在漫长的技术学习和咨询实践过程中逐渐找到适合自己的一种或几种咨询技术，并根据来访者的心理特点和个性需要，在咨询过程中恰当加以整合使用协助来访者走出困境。来访者需要细心挑选适合自己的咨询师，咨询师需要持续进行个人心灵成长和终身学习咨询技术。

人生就是一个螺旋式上升的过程，有升也有降，这也是心理发展的规律，接纳咨询工作中的困境，也许它是一个机会，给了咨访双方一个善意的提醒：我们是不是走的太快？可以放慢速度歇息一下积蓄力量再继续前行。我们是不是忽略了什么？可以找到那些被遗忘的记忆形成一个完整的线索……冬天已经来了，春天还会远吗？我坚信相信下一个春天一定会更加生机盎然。

看到这个问题的时候，我的脑海里跳出一个意象：我是一条溪流，只管安静地流淌；飘到水中的落叶，总会自己流走的。我会努力去做那条安静的溪流，接纳偶遇的落叶，依靠溪流内在的能量，看着落叶自然飘走。

对自己充满好奇和热情，与他人和自然相处，努力观察和反思，坚持学习和积累，勇敢探索和实践，找到自己的真正兴趣和人生意义，成为独一无二的真实自己，活出自己想要的样子。这是我在自性化成长路上愿意修行一生的功课。

沙盘游戏是一种细腻全面表达我们内部感受的外部工具，通过沙盘中的沙子和水，象征性地呈现人的生命中最基本最原始的感觉，帮助来访者更本真更直接地表达内心状态，达到语言无法实现的咨询深度。沙盘游戏不仅对于青少年儿童，对于成人同样具有很好的作用。