喜欢这种和人建立关系的方式，两个人专注于内在和精神，在真诚开放和自我保护之间试探，允许对方影响自己，整合自己的生命体验。

看到个人体验给自己带来的改变，看到来访一点点的改变，看到身边同行朋友的变化，也在团体治疗中看到大家不断寻求突破，找到自己最自在的位置，我越来越沉浸，也越来越坚定。

技术有时会促进我理解来访，有时会阻碍我理解来访，人是在关系中发生改变的，来访与咨询师也一样。我越来越感觉技术没有那么重要，或者在督导反思的时候才会关注自己使用了什么技术以及有没有其他更适合此时此刻的技术。

有时候我会陷入和来访在情绪情感上的纠葛，这是来访无意识的邀请，我必须亲身经历才能真正理解TA与人相处的困难，有时候会在泥潭里挣扎很久，有时候短一点，有时候是我带来访爬出来，有时候是来访带我爬出来，之后我们都会觉得我们之间的连接更加可靠和稳定，来访也有了进一步成长的空间。

自我意象、愿望冲突、与他人建立关系的模式都源自于过去，贮存在潜意识中，每个有意识的想法、情感和行为背后可能都是受潜意识影响，也许你正在被一些意识层面的问题困扰，但它不是全部，它只是在提醒你关注你的内心冲突，就像你看到天花板某个地方漏水，如果你只去补救这个漏水之处，不去找里面的水管哪里出现了缝隙，下次只会换个地方漏水而已。但如果将这些无意识的内容意识化，就能重新做回自己的主人，不让未知的力量在黑暗处繁衍壮大。挑破脓包有助于伤口恢复，更好的了解潜意识有助于走出困境。 我们提东西的时候，哪块肌肉发达就越容易启动哪块肌肉，于是这块肌肉就越来越发达，其他地方的肌肉就越来越无力，为了应对童年经历，心理也会发展出一套僵化的肌肉，它曾经帮我们度过苦难，但新环境似乎更需要我们启动另外一块肌肉。神经科学显示一段全新的关系可以改变过去的影响，重新塑造肌肉的强度。也许我们之间先会建立起同样让你困扰的关系，然后再一点点发现不同，于是你就会发展出觉察身心、调控自尊、与他人交往的新方式，也就是更灵活的肌肉，当然这个过程会反复，就像我们还是容易启动原本就发达的肌肉，需要我们一起来看见和容纳。