客体关系疗法,来访者中心疗法,移情焦点咨询,精神分析和心理动力疗法

你好，我是赵瑛丽，我有丰富的旅居生活经验，国内的东南西北，乡村到城市。目前在澳洲墨尔本学习和生活。对于文化差异及种族及性别等议题颇有感触并一直尝试使用内外资源寻和解之路。 本人西医专科背景出身，药学本科毕业。曾经在国内三甲医院及高校任职专科医生和专职教师。 曾经四川华西心理卫生中心进修，对心理评估、精神医疗和心理治疗及心理咨询之间的衔接和配合颇有经验。特别是目前对出国留学生家庭结构动力性评估，留学生及养育人心理状态评估和支持有一定的经验。 如果你一直生活在内在世界的痛苦迷茫或支离破碎中，对自己的了解即熟悉又陌生，和亲密关系难以持续稳定相处，你试图寻求帮助和改变，可以找我聊一聊。 这里没有文化道德等评判，更多的是心和心的允许、看见和分享。人与人的靠近和互动并共同设置彼此的边界。 常言道：所见即所得。愿你的世界有人能陪伴、有人能见证、有人能祝福、目送你踏上你的心旅途。 当然，我的陪伴和工作，除了倾听、回应、感同身受，也会有好奇和疑问。或许这里所激起的感受并非都让你舒服，好坏都是风景，好坏都有故事。这里不再是你一个人在承担。 分享一些心得给你： 生命就是一场旅行,好的坏的都是风景。 生命确实如同一场旅行，旅途中的风景既有阳光明媚的晴天，也有风雨交加的阴天。关键在于我们如何调整心态去欣赏这些风景。 心态决定风景：若总是焦虑赶路，容易错过沿途的美丽。保持平和心境，才能发现平凡中的诗意：一朵野花、一片晚霞、潺潺溪流……这些细节往往能滋养心灵。 风景的双重性：坏的经历教会我们坚韧，好的时光让我们感受温暖。正如史铁生所言，“好的坏的，都是风景”，关键在于我们是否具备发现美的眼睛。 ‌‌ 旅行的本质：生命之旅不在于终点，而在于过程。佛家认为人生是苦行，儒家强调建功立业，道家追求无为而治。但无论哪种视角，欣赏风景的心态最为关键。