最吸引到我的是对于人性深刻的理解、尊重与悲悯，无论是在学习心理咨询理论的过程中，还是受教于督导老师时，相信“万物生而有翼”总是最核心的主题，而在实际工作中，当与来访者在层层迷雾的“黑暗”中穿行，途中总是无法避免的经历重重困难、很多的失望、无数次的想放弃，但若咨询师能够始终带着理解与尊重，去涵容在咨询室发生的一切，最终咨访双方都能够在狂风暴雨中存活下来，并抵达彼岸时，那种情感上的满足便是最具滋养的时刻。

是因为自己受益于心理咨询，也见证过很多跌入无边黑暗陷入无望的人，在经历或长或短时期的心理咨询后，开始变得对自己、对人生有了希望，也因此拥有了更好的未来。因为那些让人感动的生命故事，让我坚定的认为，心理咨询是一条值得坚持的道路。

放松和温暖都是特别美好的词，我觉得如果一名心理咨询师能够拥有这特质，便意味着她/他的防御较少，包容性较强，人格修通得还不错，这样的心理咨询师是会让人感觉可亲近与可信任的，也能让来访者减少一些紧张与担心。

如果说理论是树干，技术便是树枝，都是心理咨询中非常重要的组成部分，没有技术便如同医生没有了手术刀，无法深入的去探索创伤的部分，但仅有技术也是不够的，如果一段咨询中只有技术的使用，也会让来访者感觉到冰冷，所以除了技术还应该有关系，有一位拥有温暖、稳定人格特质的咨询师，与来访者一起创造一个安全的关系环境，这样来访者才能放心的将自己的内心敞开，与咨询师一起去探索她（他）的内在世界。

心理咨询的确是一段艰难和辛苦的旅程，当我们在生活中遇到了困境，发现自己总是在无意识的重复着同一种模式，而这样的模式又将自己困住之时，我们会想借助心理咨询师来帮自己看看到底发生了什么，以及如何改变？可一旦真的发生改变时，我们又会不适应不习惯，因为那样的自己好像不是原来那个熟悉的自己了，同时，我们也不知道前面会面临什么？这样的陌生和未知让人恐惧和害怕，会想退回到原来熟悉的位置上去，有一些来访会因此而中断咨询，这很可惜，因为这样的情况在咨询中会反复出现和发生的时候，就意味着曙光就在眼前， 只需要再坚持一段时间，就能到达一个更开阔的人生境地，当然这个“一段时间”，因人而异，有些人是一年，有些人是好几年。

我的一些来访确实会带着内疚的心情问我：你每次接受我这么多负面的信息，会影响到你吗？每当这时，我会觉得很心疼，当我们的社会环境将情绪分为负面和正面的时候，会让人们无法自由的表露情绪，而在我看来，情绪没有负面和正面之分，情绪是作为一个人与生具有的情感产物，就像孩子开心了会笑，不开心了会哭，得不到会生气，得到了会高兴一样，都是真实的表达，因为真实而鲜活。而另一方面，作为一个人，我也会有自己的喜怒哀乐，有对支持性关系的需要，所以我会有自己的心理咨询师与督导师，会定期寻求他们的帮助。

十几年前的我也是带着对人生的迷茫和痛苦，开始接触和学习心理学，但是知易行难，虽然学习了很多理论知识，却仍然无法改变现状，真正发生改变的是我下定决心接受心理咨询的帮助后，在连续几年每周一到两次的咨询时间里，我感觉就是不断的跌入无底深渊又不断看到一丝希望的反复过程，但终于在某一天，觉得自己有一些不一样了，也会发现过去的创伤都变成了资源的一部分，让我成为更好的自己的同时，也成为一名心理咨询师，可以更好的去理解和支持他人，这是我愿意直面痛苦所带来的好处，我想每个人都拥有这样的潜能，只要你愿意直面那些不愿意面对的情绪和感受。 如同鲁米所说“伤口，是光可以照进来的地方”。

我是精神动力学自体学流派，这个流派的创始人是海因兹.科胡特，他是一个具有温暖特质的心理学家，自体心理学的主要核心观点是：心理成长经由与重要他人的促进性关系而实现。 科胡特非常重视关系，认为每个人天生就有对关系和联结的心理需要，如同人类的存活需要氧气一样，心理的存活也需要回应性和支持性的心理环境，自体心理学所做的便是创建一个这样的抱持性环境，在“不带敌意的坚决、不含诱惑的深情”的咨访关系中，让过去受到阻碍与限制的个体得到二次发展的机会，也经由移情去修复在过去的关系里受伤的或者活化压抑的部分，就如同一颗长于干涸荒漠中的小树，当得到充分的阳光与雨露的滋养时，便能够突破环境与自身限制所带来的重重阻碍，成长为一颗强壮而富有生命力的参天大树。