人能够有巨大的动力和能力去创造、去改造世界，但是有时候又会被一叶障目，给自己很多束缚和限制。我认为心理咨询能帮助人从最深层次发现自己的心结和阻碍，从内而外，释放最大的潜能，重新书写自己的人生剧本和命运，畅享自己想要的人生。帮助人们从曲曲折折中找到柳暗花明，活的更加通透和更有效能，是非常有成就感的事情，在此过程中我自己也会收获到很多的惊喜、成长和感动；这些都是吸引我的地方。

从自我的成长和跟来访工作的过程中，我发现心理咨询真的很有效！但同时也还有很多未解之谜，人心幽微而又潜力无穷，这一切都吸引我不断去探索用更有效的方式，达成结果，真的让人欲罢不能。

我认为让人感觉放松和温暖是必要的，只有足够的放松，才能展示真实的自我，而温暖能给人以希望和连结的意愿，也会使人更有勇气前行。

工欲善其事，必先利其器。心理咨询不同于普通聊天，就像医学生需要先接受系统培训一样，心理咨询是跟看不见摸不着的人的心灵进行工作，更需要经过系统、严格的训练才能上岗。我本人是学医出身，经过大学5年，见习、实习和临床实践，经过系统培训才能有底气看病，我感觉心理咨询更要谨慎，因为人的心理更加的神秘，人与人之间的个性和经历如此的不同。技术是在前辈们经过上百年积累和提炼出来的经验，是经过验证的工具，是我们工作的基础。当然，仅有技术是不够的，更重要的是用真诚的态度和用心去理解另一颗心，并陪伴和支持他渡过最艰难的时光，一步步发生改变。

我们做任何有意义的一件事情都是不容易的。每个人现有的心理模式都是经过数十年的积累和塑造而形成的，所以改变起来也需要一定的时间，但是心灵既然能被塑造，就可以被重塑，这件事是一件投资回报很高的事情，可以说是人生最值得做的一件事。从另一个角度说，咨询过程中发生的任何看起来的艰难，都可能是一个转机，恰恰可能是来访者找到自我、突破改变的金钥匙。

没有人不希望自己生活的更开心，所有的行为和情绪的背后都有正面的意图，从这个角度来看就更能理解来访，我也经常会被他们面对困境不屈不挠的努力所感动。作为咨询师，要有第三只眼，即能把自己抽离出来，感悟来访者的不开心，感受自己所受的影响，思考其中原因，看这些告诉了我什么，这是最重要的。

道阻且长，行则将至；行而不辍，未来可期。

精神动力学派的代表人之一荣格曾说：人的生活是由潜意识所掌握，经常称之为“命运”。精神动力疗法，正是把潜意识里没意识到的事情，让你觉察到，从而改变应对方式，最终改变"命运"。这就像你在大雾天开车，不知前路为何，心里不禁焦虑、恐惧、紧张，一旦太阳出来你看清楚道路以后，便知道所走的路是否正确，要不要调整方向，如何更快去往目的地，精神分析疗法正是帮助人拨开迷雾。有人说，道理我都懂就是做不到，做不到有可能就是潜意识中有其他更强烈的动力不让他们去做。我们的很多困扰是因为不知道为什么，不知道为什么就是生气、不知道为什么就是放不下，一旦知道背后的深层原因，而不是现实原因，困扰往往也就解决了，因此说精神动力学治疗是从更深层次的根源上解决问题。另外，精神动力学通过在咨询室里的关系，去了解在现实生活中的关系模式，通过体验此时此刻，获得领悟。