我工作关注的重点不仅是缓解来访的症状和痛苦，也更多理解的是来访作为一个完整的人的存在本身——来访目前面临的困境发生发展的源头是哪里。我也会关注来访在成长过程中曾经历过的创伤，这些在以什么样的方式持续影响来访现有的生活和情感，TA是习惯用什么样的思维模式去应对，而这样的既有模式又在如何给TA现在的生活带来了困扰。比如有位事业有成却总在亲密关系中退缩，无法步入婚姻的中年人，在咨询中逐渐发现这与他幼年频繁分离的经历有关；有位永远苛求完美的女孩，在咨询中重新遇见了那个只有考满分才能获得父母关注的小时侯的自己……这些发现不是评判对错，而是让固着的模式变得松动，创造新的可能。

我从事青少年教育工作三十多年。在教育工作中我对孩子的心理产生兴趣，我发现很多孩子的心理和行为问题跟家庭密不可分，家庭环境、亲子关系以及依恋关系是影响孩子成长非常重要的因素。由此我对家庭咨询产生兴趣，经过两年系统式家庭咨询的学习，我把家庭咨询的理论和技术应用在咨询和家长工作中。我继而发现孩子的心理成长过程是发展性的，不同的年龄阶段，孩子的心理需求不一样，需要考虑他们心理发展过程中的气质特征，与人交往模式和高级情感活动发展等，而这些可以从精神分析理论中找到答案，因此我开始接受当代精神分析心理动力学理论和治疗技术专业培训，持续接受美国国际心理治疗研究院（IPI）精神分析师的个人和团体督导，长期接受个人体验。

咨询师需要有设身处地和投入地理解他人的能力，温暖的表达对他人关切，言行一致，以来访者的福祉为第一的态度。在从事心理咨询的过程中，有时候我们会动用自己的人生经验和专业能力给来访者做深度解释，或者提供不同的观察角度，而什么时候讲，怎样讲，用什么情绪状态讲，讲的方式是不是让来访者感到亲切，解释时是不是充满理解、关系和支持是很重要的。一个人能否在互动中得到帮助，取决于这个人能不能在他人面前真实地表达自己的感受，让来求助的人感到放松和温暖是咨询师必须有的特质。

毫无疑问要继续学习。这里学习指的是专业培训，包括个人体验和督导。有时候在咨询中会被来访者勾起创伤的体验，在咨询过程中会不断引起情感反应，无论是理论还是技术，咨询师处理个案的经验和功力还是体现在觉察自己的反移情上，所以自我觉察是咨询中最重要的部分。 我们并不见得能够成功消除病人的症状，也不见得能改变一个人的基本人格结构，但是我们可以让一个人从自己混乱的生活中找到连贯的意义，这就是发现人生意义的过程，自我接纳的重要性。一个人痛苦并不是因为他倒霉，而是不清楚自己为什么倒霉，当他有更深的理解的时候，就会有很多的释然。

我非常认同精神分析疗法，它强调一个人的早期情感经历会潜移默化地影响一个人的一生，影响很多亲密关系、人际关系和家庭问题，一个人怎么被对待，决定了我们怎么对待自己和他人。我们小时候的亲密关系模式会影响现在的亲密关系模式，这种关系模式会在心理咨询中重现，因此我们总是用这个框架去理解关系问题。精神分析既有感性的一面也有从深层角度去体验和感受人性的一面，在咨询中创设一个足够安全的包容的环境，跟来访者一起认识和理解他们的关系模式，欲望、想法、恐惧以及无意识冲突，利用此时此地的关系提供一个创造新思维方式和行为方式的机会，是再现活力的发展过程。