客体关系疗法,自体心理学,结构式家庭疗法,人际关系疗法（IPT）,认知行为疗法（CBT）

我是一名全职心理咨询师，系统接受了认知行为治疗（CBT）、系统式家庭治疗和结构式家庭治疗、人际关系治疗（IPT）、精神分析动力学治疗（客体关系+自体心理学取向）理论和技术，并持续进行稳定专业的督导和个人体验。我的咨询工作以动力学治疗为框架，贴合你的困难整合所学的理论和技术形成适合您的干预方案。 咨询对象：成人（情绪压力管理、心身健康、人际关系、个人成长）；14岁以上青少年及父母（青少年厌学、情绪问题、青春期身份认同） 咨询方式：地面咨询，视频咨询 咨询说明 心理困扰往往不是一两天形成的，因此心理困扰的缓解也不会那么快。通常需要用几次的会谈详细了解您的情况，在对您充分了解的基础上，才有可能帮助您处理心理困境。 在心理咨询中，双方的合作非常重要。需要您有解决困扰的动力，并积极参与咨询过程，通过你我双方的合作才能起效。 咨询设置 咨询开始将会有一个初始评估过程，通常需要四次左右的咨询。这既是一个心理问题的梳理和评估过程，也是我们合作的适配过程。初始评估结束，我们将讨论确定咨询目标，并将在至少每周一次的框架下稳定工作。 寄语 每个人都值得被倾听、被理解、被看见。期待在咨询中，与您真实相遇！