每一位走进咨询室的来访，都有着直面人生的勇气，是值得敬佩的。能够陪TA一起进入一段历程，不仅帮助了TA,也成就了我们。

心理咨询是与人打交道的工作，更是一个向内看的过程。能够一直走在这条道路上，热爱和适合，无疑是让人坚持下去的非常重要的因素。

每位咨询师的人格特质可能不会完全相似，但“温暖抱持”无疑是咨询师非常可贵的特质。犹如母亲之与孩子。但是做为咨询师更要有温和而坚定，正所谓“不带诱惑的深情，不带敌意的坚决”。一位好的咨询师，在咨询的不同阶段不同时刻，呈现的特质是变化的。

这个问题让我想起关于“道和术”，进而想到的是所谓“手中无剑，心中有慧”。作为一名心理咨询师，专业训练的必要性无需赘言，技术是中重要的一部分，但是“有术无道止于术”，术为用，道为体。我以为，一名好的咨询师，不仅要手中有“剑”，更重要的是心中有“慧”。

正如人生的历程，不会一直上升，也不该持续下落，更多的时候呈现的是螺旋式起起伏伏的状态。而困境可以给予警示——为何进入困境？也会给予提示——怎么走出困局？这个走出困境的过程，不仅让来访有机会拓展人生深度和广度，也让咨访双方有机会由事情层面进去，从关系维度去探讨发生了什么，走出困境之刻，也是走向整合之时。

觉察和反思是第一步需要做的。无法自我消化的这部分情绪扰动，无论从专业角度还是自我照顾角度，与自己的个人体验师去讨论，无疑是最恰当的。在专业督导中的探讨也是一个很重要途径。

认识自己之后，才可以更好的接纳自己。

动力学咨询或许不是单纯以症状的消失为目的，经过一段时间的工作，通过讨论、探索，领悟，能够让让我们更好的认识自己、接纳自己，即使带着症状，仍可以更好的去生活。