咨询师经过系统成熟的理论学习和技术培训,拥有丰富临床经验,资料真实可靠。
充分保障隐私和信息安全。
严守《中国心理学会临床与咨询心理学工作伦理守则》,持续审查和监督。
咨询前一天中午12点前,免费修改/取消预约。
是的。放松和温暖是由感到安全带来的。安全感指向的是会不会被侵害的恐惧,包括身体上的和情感上的。它会衍生出诸多个人议题,比如回避退缩、羞耻内疚、担心被惩罚、是否信任他人。咨询师为来访者提供安全感应该是一种内化的态度,外在上是自然而然地呈现出来的。
被人理解是每个人都渴求的体验,它会让人体会到自己被看到了、自己与别人有关联、自己是有价值的、自己是有权利的! 那种感觉犹如久旱逢甘雨、困境见明灯。我坚持做个人体验,其中一个目的就是要站在来访者的位置去体会被理解的感受。只有成为来访者,才能更好地服务来访者。
我只所以确立精神动力的工作取向,是因它在理解人性和人类心智发展及运作机制上有着根本的优势。 人的内心有多种力量,它们来自身体、来自情感、来自愿望、来自道德,总是各有诉求,一不小心就相互冲突,当冲突无法调和时,问题就来了。 反过来讲,了解了人的内心动力,也就了解了人的精神痛苦,也就意味着可以找到建设性的应对之道。
每位来访者都是值得尊重和理解的。他们经历了长期的痛苦和挣扎,做过无数次自我“重启”的尝试。应该看到他们的努力,承认他们的努力,他们在努力找回“我”的感觉!寻求心理咨询的帮助是一个人成长过程中的重要的转折,具有里程碑式的意义,这本身也是内在力量的体现。