每一次在绝境中萃取希望，每一次在黑暗中凝聚光芒，以及每一次破碎后重生的开启。

没有任何一个职业可以如心理咨询一样让我感觉离我自己内心最近，也没有任何一个职业可以如心理咨询一样让我感觉与另一位生命联结得最深。

愚以为心理咨询师专业能力有三重境界：术之境，法之境，道之境。心理咨询通常由技术领进门，在不断的技术实践中深化“法”之洞察与“道”之领悟，正所谓“技近乎道，艺通乎神”。术之境时，咨询师在咨询中有更多的咨询师之主体占位，技术主要体现着工具和手段，在技术的运用上会有一个从生涩僵硬到熟练自然的过程，这个过程也是一个从知其然到知其所以然的过程。法之境时，咨询师已通了“心”与“关系”的纹理、章法和结构，咨询师在咨询中有更多的来访者之主体占位，技术是为了显化和表达“心”与“关系”，在技术的运用上也会逐步体现出“庖丁解牛”一般的艺术感了，这种“艺术感”是因为“知其所以然”而实现的。至于第三重境界“道之境”，咨询师的占位已超越身心，可以说不存在“技术”这个说法，也可以说一切干预皆为“技术”，艾瑞克森催眠生涯晚期有这个味，鄙人目前尚在敬畏于这一境界中体会着。

首先，我有一份不可动摇的信念：一阴一阳之谓道。孤阳不生，孤阴不长，如负面和不开心的信息谓之“阴”，则必伴有阳，亦即“正面和开心”，没有后者之体验则无所谓前者之产生。这份信念无比有力的承托着我，也让我时刻准备着响应来访生命底层的希望与力量。其次，我有10年的内观禅日常修习经验，也一直在带领和共修正念，我个人身心层面的不良状态以及在咨询中承接吸收的“负能量”的清理深刻的受益于平时的内观和正念。从更深的层面来说，所谓的“负面和不开心”是不需要处理和解决的，它们只需要被接纳和被理解。再次，当我难以保持“平常心”时，个人体验、找家人朋友倾诉、书写、运动或者听音乐都是可以帮助我重新恢复过来的方式。

此心安处，此生安在。

我所理解的心理咨询，本质上是无条件的爱与有条件的关系之间的辩证统一，而之所以有咨询设置以及不同的咨询流派、理论或技术，是因为我们需要臣服于物质实相的有限性，才能抵达爱的无限性。我的咨询取向是以心理动力学（精神分析）为基础框架的整合取向，精神分析流派中的主体间性或关系性取向尤其贴合我的个人风格。我所理解的关系性取向的咨询历程，是咨询师以自己的临在（真诚性、平等性、开放性、体验性、觉知性），和来访发生一种可遇而不可求的关系，在这种相遇中咨访双方主体间因为沟通而发生彼此内部体验的流动，并形成独一无二的无形关系场，在这个场域中来访者借助咨询师提供的体验和功能，产生新的体验，转化旧有的体验，重建内部世界，觉醒真实的生命，同时咨询师的内在生命也经由来访者的存在朝向进一步的转化和丰盛。