辨证行为疗法（DBT）,精神分析和心理动力疗法

你好，我是张馨戈，一名心理咨询师。 在思考“我要报什么大学专业”的时候，我青春期时抱着曾奇峰《幻想即现实》、艾瑞克森的催眠书，默默在心里种下了一颗种子——对人本身好奇。也许飓风起于青萍之末，我成为了一名全职心理咨询师。 而回看以前，我在父母的目光和期待下本科选择了财税专业，在南京财经大学完成了税收学以及英国南安普顿大学完成了企业管理专业的学习。然而，在申请研究生的时候，青春期的梦让我重新思考，我这一生，将以什么身份去度过。我意识到，如果此时我不勇敢一些，此生再转到心理行业的可能性，将会大程度减少。于是，我选择了英国考文垂大学的心理学系，正式开始系统的学习心理学。 在英读研期间，我就找了我的第一位咨询师做个人体验。我需要处理留学期间我自己需要面对的课业焦虑、文化差异、适应压力、以及与原生家庭的议题、自我认同等问题。所以我非常熟悉，如何处理这些议题，因为我自己穿越过。当完成学业回国之后，我进入一个心理工作室做助理，并且参加了第一个长程培训班，精神分析“中英班”，同时参加“婴儿观察”的培训和督导，并且如今在精神分析“中德班”接受培训。两年后，我进入南京脑科医院工作，开始从专业和医疗的角度去接触病人的诊疗，同时开始心理咨询实习。三年后，离开脑科医院也是我的非常重要的决定，我放弃了稳定的系统支持，开始个人执业，我想做更多与个人成长与发展相关的工作。 在持续自我探索与发展的过程中，我长期接受一周一次团体咨询和个体咨询，并且持续一对一个人督导。在个人发展过程里，我经历了从内在迷茫到整合、接纳的过程，也从思量生活本身的感觉中获得生机和力量。所以我的咨询风格会兼顾温和与犀利。我不仅仅会对你的表面问题好奇，我会更在意你的真实所在和更深的困境在何处，以及我们可以一起朝哪个方向努力。我擅长从家族结构的视角去看到你的位置，从你的感觉去理解你的状态，并且我会更愿意陪伴你带着勇气面对痛苦，以及努力去转化感觉，穿越这一切困境，走向发展。