有没有什么方法，既能约束孩子的不良行为，又不至于伤害到孩子呢？
更具体来讲，就是限制孩子的不良行为，但不采取暴力的手段。
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有时候孩子出现不良行为，不一定是故意破坏规则，或挑战权威，
也有可能是因为孩子不知晓规则底线，不知道这个行为是不对的。
也因此，我们需要在理解孩子行为背后的需求之后，给孩子一个明确的界线：
当孩子知晓了这一点，他在行动时会觉得更确定、更安全。
指那些有利于孩子塑造好习惯、好品质，或有利于孩子健康成长的行为。
面对孩子的这些表现，我们会欣然地对他说“好”，并鼓励他再接再厉。
第二个领域：我们不认可，但因为某些特殊原因可忍受的行为。
我们不希望某类行为发生，但考虑到特殊原因，我们需要暂时忍耐。
比如孩子第一次炒菜，结果忘记关火，触发了烟雾报警器
比如孩子生病，身体不舒服，早上莫名其妙冲父母发脾气。
我们没办法假装喜欢此类行为，但我们需要考虑孩子的特殊情况。
“你第一次炒菜，没关系，但不关火很危险，下次一定要记得！”
“你生病难受，我理解，但你不能这样发脾气，有话要好好说。”
包括危害到自己或他人利益的行为，以及被法律道德禁止的行为。
类似这些行为，无论是什么原因、什么情境，都是不允许的。
限制第三个领域内的不良行为，是我们约束孩子的重点内容。
事实上，要孩子凭借一己之力去克制内心欲望、约束不良行为，真的很困难，
也因此，父母需要通过非暴力限制，在不伤害孩子自尊的前提下，做出限制。
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我们需要向孩子明确 「禁止行为」 ，并引导孩子尝试 「替代行为」 。
而不要对孩子说：“你可以向妹妹泼一点水，但不能把妹妹弄感冒。”
因为后者没有给孩子一个清晰界线，孩子很难把握泼水的尺度，
要明确地告诉孩子“不可以”，不要用模棱两可的字眼，也不要用开玩笑的语气。
而是要严肃地向他申明：“不能打爸爸妈妈，不能动手打人！”
从而给孩子传达一个信息：“这个禁令是真的，我是认真的。”
例如，当孩子说“我想割开猫的肚子，看看里面有什么”时，
我们要限制他“伤害猫”的行为，但不要打击他的愿望：
我知道你想了解猫肚子里有什么，但我们不能伤害猫咪；
你可以观看相关的解剖视频、书籍，或由我来画一张图告诉你猫肚子里面是什么样子。
再例如，当孩子说“妹妹乱动我的玩具，我想打妹妹”时，
我们要限制他“打妹妹”的行为，但不要否认他的情绪：
你可以把玩具收起来，或把房门关上，不让妹妹去碰你的玩具。
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因为在约束孩子遵守纪律这件事上，不仅仅是方法技巧的问题，
很多时候，孩子不会因为我们一句话，就立刻改变他的行为，
他会在跟我们长期互动中，不断根据我们的言行来调整自己。
也因此，约束孩子遵守纪律的时候，我们自身言行也很重要。
当给孩子明确了什么是不可接受的行为以后，我们需要稳定地实施限制。
意味着不管在什么时候，出于什么原因，都不提倡孩子动手打人。
“妹妹动你的玩具，你不要打她，你可以关上房门或把玩具收起来。”
“同学欺负你，你不要打他，你可以跑，然后报告给老师寻求帮助。”
“路人撞到你并弄疼了你，你不要打他，你可以要求他向你道歉……”
稳定地限制孩子动手打人，并引导他使用可接受的替代行为来保护自己，
不要时而禁止时而允许，因为这样会直接影响孩子对新行为模式的构建。
当对孩子的不良行为实施限制时，养育者要站在统一战线。
那家里的养育者就要达成一致，不要在睡觉前给孩子吃糖。
不要A养育者禁止孩子吃糖，B养育者又偷偷给孩子吃。
这样不仅会危害孩子的牙齿健康， 也会影响孩子与A养育者的关系，
当我们要求孩子克制不良行为、遵守纪律时，我们最好自己也同步做到。
不要一边限制孩子玩电脑游戏，一边窝在沙发玩手机游戏；
不要一边限制孩子打弟弟妹妹，一边通过揍孩子让他听话；
不要一边限制孩子吃垃圾食品，一边天天抽烟喝酒嚼槟榔……
因为当父母知行不一、对孩子和自己进行行为双标的时候，
孩子往往很容易忽视父母的话语，转而去模仿父母的行为。
在要求孩子改正不良行为、遵守纪律时，我们首先要做到知行合一，要做到自律，
只有这样，孩子才会信服我们的教导，并学着我们的样子，去约束他的言行举止。
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“搞那么复杂干嘛？孩子行为不端、破坏规则时，直接惩罚他不就行了？”
表面上看，惩罚或许是一个可以快速起作用的办法，但却存在更大隐患。
当父母惩罚孩子时，孩子会感到羞耻和愤怒，会在心里怨恨父母。
当孩子内心充满愤怒和怨恨时，不可能会发自内心听从父母教诲。
相反，他会继续进行不端的行为，以此表达对父母的愤怒和对抗，
不过，为了规避惩罚，他可能会不断提升技巧，躲避父母的侦查。
事实上，不少手段娴熟的犯罪少年，就是这样锻炼出来的。
对孩子进行纪律管教的成功关键，不是惩罚，而是 「非暴力限制」。
最后坚持稳定的、统一的标准， 以身作则，为孩子提供榜样示范。
这是一种带着爱与支持的行为管理，它会同步给孩子传达一个信息：
会在孩子心中种下道德的种子， 并跟随着孩子的成长生根发芽；
最终引领着孩子在广阔的天地里翱翔，随心所欲而不逾矩。
天雅，华南师范大学心理学专业，广州心协三级心理咨询师，自体心理学长程在读。本文原创首发公众号：武志红（ID：wzhxlx）。
