作者 | 芒来
编辑 | 飞鱼
责编 | 陈轻轻
自从高考陆续放榜以来，身边陆续传来“就差那么几分”的消息。
其实每个孩子从小到大，都经历过与目标失之交臂的时刻：
差一点就当上正队长；差一点就拿第一；差一点就考上重点高中……
而孩子如何应对“就差那么几分”，也映照着一个家庭如何度过这种危机时刻——
老师建议她复读一年，她纠结极了，偷偷告诉朋友：“好多人都劝我复读，但我觉得家里人不会支持我……”
而妈妈比较苛刻，娜娜一抱怨“学习好累”，妈妈会打断她：“你有我累吗？”
父母都表现得不在乎她，唯独考差了，他们会多说两句：
高考失利后，她觉得“就差6分，复读一年肯定能考上本科”，鼓起勇气向爸妈提出复读。
他们一开始不同意，直到娜娜找班主任来家里帮忙说服父母。
最后父母勉强妥协了，但他们的“不看好”，让娜娜直到开学都没有调整好心态——
有羞耻：觉得大家都在看自己笑话，瞧不起她这个复读生；
有焦虑：一到考试就想起爸妈不情愿的表情，紧张得手心冒汗……
这些情绪包袱缠着她，把她本就濒临崩溃的内在，摧残得更加摇摇欲坠。
第二次高考，查分结果令她绝望：比第一次高考的成绩还差了3分。
这次，娜娜彻底放弃希望了，因为这不是她第一次“差一点点”了。
离自信差一点点，害怕爸爸嫌弃自己花钱，在外面总是抠抠搜搜、小心翼翼；
离交友差一点点，认同妈妈描述自己“矫情”，觉得跟同学关系太近会被讨厌；
离学霸差一点点，每次想全神贯注，脑子里都会涌出很多自我否定的声音，导致学习时总是精神紧张；
离考好差一点点，两次高考期间，大脑总在关键时刻冒出一个声音：就努力到这里吧，差不多行了，反正也不会成功……
林林总总的失之交臂，加上复考失利，令娜娜对自己失望透顶：
比如，在充满压力的家庭环境中成长，面临很多潜在威胁，精神总是高度紧张。
爸爸的否定，妈妈的刻薄，像警报一样随时可能拉响，吓得娜娜心惊肉跳；
但这份否定与刻薄，又是她唯一能够与父母产生链接的方式。
又害怕考好了，爸爸还是会一句话都不跟自己说，妈妈依旧会对自己阴阳怪气。
父母的否定与刻薄，让女儿潜意识里觉得“这就是父母给予我情感满足的方式”；
孩子是父母天生的追随者，父母用什么方式对待她，她就会认为“父母期待我成为这样的人”，进而认为自己就是这样的人；
就像父母的否定和刻薄，让娜娜认为自己只配被这样对待，不配花钱、不配交友，不可能考好、永远得不了奖……
大方了、有朋友了、考好了、得奖了，等于背叛了父母的期待，这会让娜娜产生强烈的内疚感。
只有顺应父母对自己的期待，才能回避内疚和痛苦，所以她潜意识里否定成功。
也就是说：孩子不是运气不好，而是在无意识制造失败。
这意味着爸爸、妈妈、孩子形成了一个脆弱的三角关系。
孩子内心不认可父母之间有好链接，也不认可父母和自己有好链接，
出于孩子渴望被爱的本能，她会努力寻求和父母发生更深的链接：
迎合爸妈对自己的期待；争取爸妈的关注；顺应爸妈的互动模式，哪怕内心很抵触。
孩子用尽全力来维系家庭三角形，导致没有余力支持自己：
不能操心自己想怎么做；不能关注自己的需求；不能创造自己想要的相处模式。
爸爸的脚步声走到哪里了、妈妈的说话声是不是带上火气了、他们是不是又要吵架了……
注意力光是用来关注父母就耗尽了，没剩多少在自己的学业上。
而与之相对的，如果一个家庭系统支持孩子，帮助TA排解负面情绪，
高中时，小杰参加奥数比赛，差了第三名几分，沮丧极了。
原来，爸妈自制了一个“第四名”奖状，和一个可爱的毛绒玩偶奖品，煞有其事地颁给她：
那张奖状和玩偶至今都被小杰珍藏着，再遇到挫败，看到它们，小杰会感到内心又有了力量。
别的父母嫌脏，小杰的父母会给她穿上雨鞋、雨衣，允许她尽情地玩水。
有时老师劝他们别那么纵容孩子，给点压力，才不会被其他孩子比下去。
小杰父母会温和地反驳：“孩子健健康康长这么大，赢没赢，都很厉害了。”
在父母的支持下，小杰学习状态很稳定，始终能在无人监督的情况下，全神贯注、踏踏实实地学习。
处在脆弱三角关系里的孩子，会期待自己“离成功远一点点”，
用逃避成功来满足父母的期待，加强和父母之间的链接；
而处在饱满三角关系里的孩子，始终拥有赢的自由和勇气。
家庭链接深厚，孩子就能把全部力量灌注给自己，不予余力地争取。
哪一种对孩子更好，看完这两个故事，相信大家心里应该已经有了答案。
如果父母意识到了孩子总是“差一点点”这个问题，想支持孩子争取成功，该怎么做呢？
首先，引导孩子看到：即使失败了，TA仍然拥有一些东西。
小杰小学时竞选班长失败，跟爸妈抱怨自己比不上别人。
爸妈带着她玩了一个游戏：一家三口轮流说出自己的优点，其他人如果赞同就鼓掌。
妈妈问：“我有异议，你说得不够详细，只说了帮助别人，你是怎么帮助别人的呢？”
小杰说：“下雨的时候，我经常和其他同学一起撑伞，给他们打伞。”
等爸爸、妈妈依次说完自己的优点，小杰看到家里每个人都在发光，自己也拥有十分丰盛的优势，坏心情就消散得差不多了。
然后，如果孩子仍然沮丧，说明孩子需要时间找回调整状态的力量。
小杰钢琴考级之前，爸爸请一位钢琴老师朋友来家里提提建议。
钢琴老师听小杰弹完一曲后，暗示小杰爸爸：她还没准备好，差了点火候。
爸爸这样告诉小杰：“老师说你就差最后再努力一把，8级就稳了。”
这话，让小杰觉得前路十分光明，每天花双倍时间练习，最终顺利考上8级。
小杰读高中后，才知道钢琴老师当时实际说了什么，但她已经无所谓了：
“我没做到，肯定会介意；但我做到了，哪还在乎她说了什么？”
与朋友、同学、老师产生好的链接，能赋予TA很多思考和力量。
电影《奇迹男孩》里，患有“鸟面综合征”的男孩奥吉，因为长相异于常人，一直没有上过学。
到了上小学的年纪，父母决定送他去学校，妈妈尊重奥吉的意愿：“如果你不想去，就不去。”
奥吉决定上学，爸爸鼓励他：“你会感到孤独，但无论发生什么，我们都在你身边。”
他亲手为奥吉摘下头盔，看着他走入校园，虽然周围全是异样的眼神，但他坚定地目送奥吉独自走远。
处在异样眼神中的奥吉十分忐忑，想起了妈妈说过的一句话：“如果你身处不喜欢的环境，那就把它想象成你喜欢的样子。”
下一秒，奥吉想象自己是宇航员，那些异样眼神是围绕着他喝彩的粉丝。
接下来，奥吉在班上遭到欺凌，怀疑自己“很丑”，而妈妈开导她：
“你并不丑，你只是长得跟大家不一样。长相是一张地图，标志着我们走过的路，
和我们未来要去的地方。每个人的地图都不一样，但你绝不是丑陋的。”
在父母的引导下，奥吉慢慢交到了朋友，也不再否定自己的长相。
因为无论长相怎么样，他都可以得到来自外界的欣赏和支持。
只要我的心是暖的、满的，成败的鸿沟就没有那么大，我就能一步一步往前走。
父母能够支持孩子，从“差几分”的阴影里尽快恢复过来；
也是在链接孩子，接纳TA不完美、但未来可期的真实一面。
父母没法越俎代庖解决问题，但可以引导孩子完善自己的生命道路。
如此，孩子才有可能脱离阴影，从虚弱走向强大，从低谷走向顶峰。
芒来小姐，国家二级心理咨询师，中级婚姻家庭咨询师，中国心理学会会员，国际精神分析自体心理学协会（IAPSP）会员。本文原创首发公众号：武志红（ID：wzhxlx）。
