作者 | 天雅

无处不在的焦虑

正在禁锢孩子的身体

在育儿这件事上，我有一个发现——

很多养育者正在以“爱”之名，对孩子实行全方位保护：

时刻紧盯，无微不至，杜绝一切风险。

看起来，这是一种无微不至的呵护；

实则却像一张密不透风的网，将孩子探索世界的本能层层束缚。

例如前几天，我发了一个朋友圈——

15个月的儿子，在公园小道上一路小跑，跑着跑着他开始爬石梯，上斜坡……

我的本意，是想分享孩子欢乐的户外时光；

结果短短几分钟后，就遭到几位宝妈朋友“警告并劝阻”。

她们认为这是一个危险的行为——

因为孩子没有穿鞋子、套长袜，我也没有伸手去搀扶孩子，

所以孩子随时可能会踩到石子、磕到膝盖，从石梯上摔下来。

事实上，在我的育儿日常，类似情形不是一次两次，而是常态。

我有一个谨小慎微的婆婆，

她习惯无微不至地照顾孩子，不让孩子暴露在任何风险之中。

我让孩子在地上爬行，她会以“易受伤”为由制止；

 

跟孩子玩耍时，她会时刻绷紧，规避一切可能风险；

 

甚至孩子伸手去触摸门窗，她都会快速将孩子抱走……

透过她的小心翼翼，我感受到一种实实在在、无孔不入的焦虑：

她认定孩子是虚弱的，缺乏自我保护能力，且随时会遭遇危险。

这令我忍不住陷入沉思：

我们总说要为孩子创造好的成长环境，可怎样才算真正的“好”呢？

是创造一个绝对安全、一尘不染的温室；

还是给予孩子触摸土地、感受起伏，在小小冒险中拓展能力的自由？

要知道——

那双没有穿鞋的小脚，能感受石阶的粗糙与温度；

那个无人搀扶的踉跄，正在教会Ta如何寻找平衡。

我们如此害怕孩子摔倒，是不是因为：

我们不相信孩子拥有摔倒后自己爬起来的勇气？

这份过度保护的爱，固然出自本能，却也可能在不经意间，剪断孩子与生俱来的翅膀。

身体的禁锢

令孩子逐渐丧失生命活力

在《完整的成长》里，孙瑞雪曾讲述一位13个月宝宝的案例：

初见宝宝时，他身体偏胖，基本没有表情，也不大与人有眼神交流；

总是待在大人怀里，看起来没有活力，也没有出去探索环境的欲望。

这令孙瑞雪感到困惑——

13个月正是一个孩子使用身体，尤其是口、手、腿、脚探索环境的时期，

他本应当开始四处走动、到处触摸，但宝宝不是，他的活力到哪里去了？

后来跟宝宝妈妈交流，她了解到：

在宝宝42天的时候——

妈妈有一次给宝宝吃鱼肝油，一不留神让整个鱼肝油丸滑落到了宝宝嘴里。

当时宝宝还没有吞咽固体的能力，鱼肝油丸卡在喉咙，差一点出了生命危险。

自此，妈妈就有了心理障碍，总是担心宝宝被噎住，

她时刻充满警觉，不让宝宝随便吃东西，也不让宝宝伸手抓东西往嘴里放。

在妈妈的过度担忧、保护和限制下，

宝宝的身体功能（口、手的运用）被禁锢了，活力也丧失了。

后来孙瑞雪做了一个尝试——

她给了宝宝一个苹果，让宝宝去咬。

得到苹果之后，宝宝一直抱着苹果不停地啃咬，但他并不下咽。

随后孙瑞雪把宝宝抱在怀里，发现他一直盯着桌面上的江米条，

于是她把江米条推到宝宝面前，示意他可以拿。

宝宝伸手拿了一个，呼吸开始急促起来，身体开始收紧。

迟疑了很久后，他将江米条缓慢地放入了嘴里，长长地舒了一口气。

他将江米条放到嘴里舔了舔，然后放回桌面，紧接着，他又盯着桌面上的花生看……

在孙瑞雪的微笑鼓励下，宝宝先后尝遍了桌面上的花生、糖果、巧克力、杏仁……

他特别喜欢巧克力的甜味，塞了满满一嘴，口水丰富并溢出来，流满了他的下巴，

他双眼开始放出光彩，整个人变得活跃起来，在房间里到处走动，大声叫着，不停地捣鼓物品……

他终于恢复了探索世界的热情与活力。

孩子是自己身体的主人

Ta比你更了解Ta的身体

孙瑞雪认为，

儿童的身体是一个相对完整也相对独立的智慧系统：

不仅拥有我们想象不到的、先于和快于大脑认知的智慧，

还拥有极高的对周围人和环境的觉察力、直觉能力和自我保护的能力，

包括身体的每一个细胞都拥有很好的学习和记忆能力。

养育者需要给予孩子足够的爱和信任：

让Ta自由探索世界，不断感觉、使用、探索和开发自己的身体，实现成长。

我很认同她的理念。

一方面原因在于——

我是一个在农村长大的孩子，虽然小时候获得的爱不多，但自由绝对是充足的。

我可以在田间尽情奔跑，在稻草堆不停翻滚，甚至在高高的树枝之间来回蹿跳。

快乐是肯定的，同时比快乐更重要的是：我获得了不断开发身体潜能的机会，

且随着身体平衡能力和弹跳能力的不断增强，它能够完成的动作强度也会越来越大。

另一方面原因则在于——

在践行了“爱和自由”教育理念后，我从1岁多的儿子身上，看到了惊人的身体智慧。

我们知道，正常儿童的身体具有本能的自我保护机制。

比如在著名的“视崖实验”中，爬行中的婴儿看到前方有“疑似悬崖”的环境就会停止爬行。

这种视觉判断是先天的，停止爬行的这种自我保护的警觉也是先天的。

事实上，孩子身体的智慧远不止这些。

记得儿子6个多月刚练习爬行的时候，我特地买了床栏，预防他从床上摔下来。

他并不喜欢被床栏围着的感觉，经常扶着栏杆努力站起来，看着床栏外大哭。

后来我们把床栏撤了，改成在地板铺上厚厚的毯子。

我以为他很可能会从床上摔下来；

但没想到，仅一天的功夫，他就自己摸索出了从床上安全“着陆”的方法：

先是在床上趴下，然后倒退着向床边挪动，让脚先着地，身体再跟着滑落。

自从掌握了这项技能以后，

每次在遇到需要下阶梯的情形，他都会自动趴下，匍匐后退，让脚先落地。

通过这个方式——

他获得开发身体、创造身体的能力，掌握的技能越来越多，活动的范围也越来越大。

同时比这更重要的是——

他通过身体感觉突破了自己，表达了自己，肯定了自己，展示了自己的能力和智慧。

与其限制孩子的身体

不如释放自己的心灵

我知道，现实中很多养育者习惯通过限制来保护孩子，

他们并非出于恶意，而是被一种无意识的焦虑所驱使。

这种焦虑背后，往往藏着一种对失控的恐惧，一种对“万一孩子受伤了怎么办”的极端担忧。

它可能来源于过往的意外经历——

比如前文中那位13个月宝宝的妈妈，

她曾不慎将鱼肝油丸子滑落入宝宝口中，导致宝宝陷入生命危险。

基于这份心理阴影，她充满警惕，严格限制宝宝的饮食和日常活动。

也可能来源于养育者自体的虚弱——

比如我的婆婆，她是一个内在虚弱、对外界充满恐惧的人，

她习惯将问题往坏处想，即使没有明确威胁，也会觉得“即将有不好的事发生”。

养育孩子时，她难以接受不确定性，总试图控制所有细节。

但无论是以上哪种情况，都不应该成为我们以“爱”之名去限制孩子的理由。

我们需要诚实面对自己内在的焦虑和恐惧，而后想办法化解它们。

具体该如何做呢？

首先，我们需要学习去区分“真实的风险”与“臆想的危险”。

孩子在公园小道上赤脚行走，可能会磨红脚底，但不会造成严重伤害；

孩子在学步时的踉跄和跌倒，可能会有短暂的哭声和一个小小的淤青。

但这些不是需要立刻制止的“危险”，而是孩子成长中宝贵的“经验”。

我们需要客观评估风险，而不是被想象中的灾难场景裹挟，

如此才有可能为孩子创造更多探索和成长的空间。

其次，我们可以尝试将养育重点从“规避风险”转向“培养技能”。

我们无法为孩子扫清人生道路上所有的石子；

但我们可以帮助他学会在遇到石子时如何稳稳地走过去，甚至如何利用它铺就更坚实的路。

我们需要学会相信生命的韧性，相信孩子身体的智慧和成长的本能，

当孩子摔倒时，我们可以尝试克制内心的恐慌，转而温和地鼓励孩子自己站起来。

将“你有能力自己爬起来”的信念传递给孩子，远比“将孩子紧紧包裹在怀里”更有意义。

最后也最重要的是，我们需要找到自己内在恐惧的支撑点。

可以通过阅读、交流、冥想或寻求专业帮助，去安抚自己内心的惊弓之鸟。

当我们释放了自己被恐惧禁锢的心灵，内心变得稳定而开阔时，

我们便不再需要通过对孩子的严格控制来获得安全感。

而那个曾经被我们紧紧攥在手里的孩子——

则会在解放了身体以后，呈现出生命原有的、蓬勃且智慧的模样。

Ta会在一次次自由“冒险”中，变得更强壮、更灵活、也更自信。

这，才是我们能够为孩子提供的真实、自由、且有益的成长环境。