最后 

之前在《成年人的4个疗愈瞬间》这篇漫画里，我给大家分享了叙事疗法的应用。

评论区里有不少读者，都说干货满满，而且期待我能再出一期。

那么，今天这篇就来分享4个熨平焦虑的小习惯，希望能或多或少给你一些启发，帮你度过某个彷徨的时刻。

我很喜欢一句话：

Happiness is a skill that everyone can develop.

幸福是一种每个人都可以练习的技能。

想来的确如此。

脚本 / 陈毛毛、卢克

插画 / 吱唔猪、兹兹

监制 / 五花鹿