——有些人的一生，可以这样子概括。

总是逼迫自己改变的人，很容易待在原地。

一个人总是逼迫自己，通常是因为在童年里，父母总是逼迫你，把他们自己的想法强加在你身上。

当他们成功做到这一点后，你就会遗忘了自己的内在感受。

你的头脑也会深深认同那个喜欢逼迫自己的父母，并且学着父母去逼迫自己，做很多自己不情愿的事情。

这时候，你的身体和情绪，就会和你的头脑对抗。

头脑一边想去改变，而你的身体和情绪为了反抗头脑，就会待在原地一动不动。

面对不能愤怒的人，要适当远离

那些不主动表达愤怒的人，他们的愤怒，会通过被动的方式释放出来。

这就是“被动攻击”。

常见的，有些人表面上不说对伴侣的不满，但会通过约会迟到的方式，去表达自己愤怒；

也有些人表面不敢表达对父母的愤怒，但会通过偷偷搞砸父母交代的事情，来发泄自己的攻击。

如果在一段关系里，双方总是不能直接沟通愤怒和不满，关系会变得越来越糟糕。

因为那些不能表达的不满，会变成各种被动攻击的方式，让别人难受，也让自己难受。

所以，不要因为对方好脾气，对自己没有攻击性，就觉得在一起很安全。

我们不应该期待身边有一个从不表达愤怒的人，同时我们自己也不要去做这样的人。