你已经很好了，别再怪自己啦 徐慢慢 10万+阅读 08-14 21评论 编者按 大家好，这里是徐慢慢 的第126期漫画。 不知道你是否曾经有过这样的想法： 明明自己为人善良，热爱世界，但不幸的事偏偏降临在自己头上。 如果有，在这里我想先给你一个拥抱。 同时我也向你推荐慢慢的这篇漫画，希望她的文字能带给你一些疗愈。 来源 | 徐慢慢心理话 最后 可能有读者看完后，还是会有疑问： “如果我从来不反思自己，那我要怎么样才能获得成长？” 这阵子我在读的《也许你该找个人聊聊》这本书里，心理治疗师洛莉·戈特利布给出了一个很好的回答。 大意是说： 当卷入突发的困境时，我们要知道，此刻不是讨论、分析自己的最好时机。 想来也是，我并不是劝大家不要自我觉察，而是想鼓励大家： 去意识到有些危机和变故，确实有我们不可控的部分； 去给自己一定的自我关怀和善待，不要过度苛责自己。 如此一来，我们才能平静地去探寻问题背后的信息，摸索一些应对的方式。 不知道看到这里的你，是否也正遭遇着不幸的事情？ 如果是的话，不妨先放下对自己的指责，不要再把自己逼到一个罪魁祸首的位置了。 然后，为这一路走来辛苦了的自己，点个 「在看」 吧。 END. 脚本 / 卢 克 插画 / 汤 圆 运营/ 梁 茶 监制 / 陈毛毛、五花鹿 *截图来源：韩剧tv 评论（0） 加载更多评论 暂无评论
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