慢慢答
感谢你的留言。
我能感受到你过去的一段工作经历，对你的内心产生了不少的影响。
一方面，过去的领导不断地打压你、指责你，让那时的你承受了很大的压力，自尊心和自信心都受到打击。
另一方面，哪怕你已经来到新的环境，接触到平易近人的领导，但你依然迈不过去这道坎，面对领导时很紧张。
你很希望我能给予你一些方法，让你迈过这道坎，克服这个心理障碍。
可遗憾的是，慢慢也没有办法一招让你克服这个心理障碍。
但我想借着这个机会来聊聊，我们如何看待过去对我们的影响。
曾经，我分享过东七门的一篇小漫画，里面有一个意象非常有意思。
把“子弹打穿苹果”的画面放慢1000倍，你会看到子弹穿过苹果后，只会留下一个空洞和一点点波澜。
直到过了好一会，苹果才开始碎裂，随后变得一片狼藉。
图源自东七门-《放不下，是我没出息吗？》
你在上一家公司的经历，就像是那颗穿过的子弹，离开那家公司并不意味着，事情就结束了。
当子弹离开你的身体后，创伤才逐渐显露出来，它带给你的影响才刚刚开始。
而且，这五年的经历实在让你太痛苦了，它造成了一个不小的创伤。
每次面对领导，就像是一次触碰创伤的行为，你会感到内心的疼痛和难受。
所以，尽管现在的领导再平易近人、爱开玩笑，你依然会害怕紧张、手足无措。
不过，这种紧张的经历是不可避免的，也是非常正常的。
既然我们无法摆脱过去带来的影响，那我们应该如何处理呢？
很多时候，社会观念总是告诉我们：“放下痛苦的过去，才能有更好的未来”。
所以当我们面对过去种种痛苦的经历时，我们希望有一个【紧急求助按钮】。
这个按钮可能是一个工具、一条建议、甚至是一位朋友或者咨询师。
只有我们按下这个按钮，彻底放下了过去，我们才能建立新的生活、新的相处模式。
可是这样的按钮，或许根本不存在。
我们没法儿让碎掉的苹果复原，但我们可以捡起种子，重新种下一棵苹果树。
这样的过程也许会很漫长，就像你面对新领导的时候，依然会惴惴不安、手足无措。
幸运的是，我看到你已经种下了这颗种子，并且试着一点点地积累新的经验。
你已经察觉到不安的来源，是前公司的缘故；你已经试着在新的环境里，跟新的领导触碰；你也已经在手足无措的时候，会安抚自己，现在的领导很好。
我想说，你已经在建立新的模式，在体验新的关系，在拥有新的成长。
慢慢来，不必急着放下过去，试着允许“旧的创伤”和“新的经验”同时存在。
哪怕是暂时的不和解、不放下，背后也是一种力量。
当我们的内心减少这样的催促，尊重成长和改变的速度，我们也会给自己多一些悲悯和宽容，去过好当下的生活。
祝好。
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