什么样的人，更容易有「上瘾性」行为？

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 最后 
“可是我的瘾，就是很难戒掉怎么办？”
今天我想告诉大家的是，每一个成瘾行为的背后，都是我们长久以来习惯的模式，有的甚至是我们的“根基”。
某种程度上，这些“瘾”也确实保护、帮助过我们。
“囤积癖”，可能给了你踏实的安全感；
“游戏上瘾”，也许消解了你一部分的孤独和苦闷；
“购物瘾”，常常能以多巴胺的形式，给我们带来即时的奖赏，哪怕事后我们常常后悔。
所以你看，当我们习惯于这些“瘾”的庇护，要摆脱也就不是一朝一夕能做好的事。
没关系，慢慢来吧。
这篇漫画就是想帮你拨开迷雾，梳理那些停不下来的瘾背后，有着什么最核心的心理诉求。
有了对自己的理解和觉察，我们也就能更从容地去应对，去做出选择。
最后，如果今天的内容有启发到你，记得帮我点个 「在看」 哦。

 

 

 END.

 

脚本 / 卢克  插画 / 汤圆  运营/ 梁 茶

监制 / 陈毛毛、五花鹿

*本漫画的故事均已获当事人授权

 

 

 

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