缺爱的人，一生都在戒这2种瘾 徐慢慢 10万+阅读 09-24 25评论 编者按 大家好，这里是徐慢慢的第135期漫画。 时常有很多读者分享自己的「上瘾」性行为： 网购瘾、游戏瘾、囤积瘾...... 这些看似戒不掉的「瘾」，背后或许藏着更深的需要。 今天这篇漫画，带你一同探索内心，挖掘自我更深层的部分。 来源 | 徐慢慢心理话 最后 “可是我的瘾，就是很难戒掉怎么办？” 今天我想告诉大家的是，每一个成瘾行为的背后，都是我们长久以来习惯的模式，有的甚至是我们的“根基”。 某种程度上，这些“瘾”也确实保护、帮助过我们。 “囤积癖”，可能给了你踏实的安全感； “游戏上瘾”，也许消解了你一部分的孤独和苦闷； “购物瘾”，常常能以多巴胺的形式，给我们带来即时的奖赏，哪怕事后我们常常后悔。 所以你看，当我们习惯于这些“瘾”的庇护，要摆脱也就不是一朝一夕能做好的事。 没关系，慢慢来吧。 这篇漫画就是想帮你拨开迷雾，梳理那些停不下来的瘾背后，有着什么最核心的心理诉求。 有了对自己的理解和觉察，我们也就能更从容地去应对，去做出选择。 最后，如果今天的内容有启发到你，记得帮我点个 「在看」 哦。 END. 脚本 / 卢克 插画 / 汤圆 运营/ 梁 茶 监制 / 陈毛毛、五花鹿 *本漫画的故事均已获当事人授权 评论（0） 加载更多评论 暂无评论
