在传统上,当父母自然离世后,我们的文化都讲究守孝三年,而要化解一个挚爱的亲人的意外离世,可能要花更多的时间。
并且,无论如何,逝去的亲人都不可能再回来了,我们终其一生都要和这一事实共处。
小说《挪威的森林》中,渡边先失去好友木月而后又失去女友直子,这被怀疑是作者村上春树的真实经历。如若是,那么村上春树是用了一生在怀念他的这对挚爱的人,他的绝大多数小说都是写青春期的爱情故事的。

生命一直在轮回,同时,一直都有光在
但这种怀念不再只是悲悲戚戚的,而是深具创造力的怀念,最终,“木月”和“直子”不仅是一直活在村上春树心中,也活在无数读者的心中,他们看似是死了,但却获得了永生,直子最重要的愿望——“请你永远记得我”——得到了实现。这是更深沉的爱。
重要的亲人离世后,我们会有奇特的感觉,他们形体上走了,但我们好像又与他们分不开。这两者都是事实,他们的形体是死去了,但他们却会一直活在我们心中。从这一点看,他们永远未死去,或者说,他们永远未消失,正如村上春树在《挪威的森林》中所说:
死并不是生的对立面。
从另一个角度说,村上春树这句话的意思就是“死与生是并存的”,如若我们接受一个亲人从形体上离开了我们,我们就可以在心灵上与他们并存。
一位好友有至亲去世后朋友说给她的这样一段话:爱不会失去的,只要你爱过,在爱面前,生死是渺小的,爱你的人无论到了哪个时空都会爱你。
或许,这是心理治疗的意义所在,接受了逝者的死,但当真做到这一点后却发现,他们从此后就可以活在我们心中。有些人可以独自做到这一点,但这个过程太痛苦,如果有专业的心理医生的帮助,这相对可能会容易很多。