#热议:总是控制不住自己的情绪怎么办?

话题君 2640阅读 16评论

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今日话题

总是控制不住自己的情绪

该怎么办?

 

你有过控制不住自己情绪的时候吗?

 

人的情绪有很多种,愉悦开心、大笑欢乐、悲伤难受、自卑自抑等,生而为人,在各种各样的事情面前,我们展示出很多不一样的反馈。

有人说,控制好自己的情绪,是一辈子的课题,对情绪容易失控的人来说,控制好情绪在别人面前展示“最好的自己”,真的很难。

 

的确,“遇到情绪上的事情,没办法控制,想哭就哭,做好了,等过去就会过去”。

但也有人说,你的情绪也会影响到身边的人,负能量太大也会让人觉得“你是一个负能量感染体”,“会让人觉得你不靠谱”,于是很多工作上的机遇或者朋友之间的交际,都会因此慢慢远离。

 

👇在这里我想问问大家:

- 你有过情绪奔溃的时候吗?

- 你认为情绪需要去控制吗?

- 总是控制不住自己情绪的时候,该怎么办?

 

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