豆瓣9.2，看完这个节目，我终于不再为难自己 我是徐慢慢 10万+阅读 02-09 2评论 最后的话 前几天在朋友圈看到一个朋友说： “我们这一代人真的太爱反省了，有时都不知道是在自省，还是自虐。” 当时我真的很有感触。 就连我写这篇文章的时候，也有个同事告诉我： “我突然开始反思自己错误的「反思」方式，觉得自己问题好大.......” 今天我想说，如果你通过这篇漫画，意识到了自己不健康的反省方式， 那也请不要太责怪自己。 毕竟任何思维模式，背后都跟过去的成长模式有千丝万缕的联系—— 也许是你一直被要求“凡事都从自己身上找原因”，也许是你在养育过程里，并没有被好好引导如何处理“犯过的错误”...... 健康的反省，核心在于： 专注当下，关怀自己。 你至少不要成为自己的敌人， 不要总把自己当成罪魁祸首的那一个， 如此一来，“反省”的时候，你的想法里才可能流淌出有效的、令自己豁然开朗的部分。 一个人在对自己的爱和关怀下，天然会有向上的动力，因为这才是最有效的内在动机。 你相信吗？点个 「在看」 告诉我吧💗 END. 脚 本 / 卢 克 插 画 / 汤 圆 运营 / 汤 圆 监制 / 陈毛毛、陈沉沉 部分观点来自：塔莎·欧里希《深度洞察力》 点亮 「在看」 更新不慢👇 评论（0） 加载更多评论 暂无评论
