这种“自我洗脑”，很多人不知不觉正在做 徐慢慢心理话 10万+阅读 08-10 12评论 最后的话 在心理咨询界，有一条近乎行业共识的准则，那就是尽量不要给“来访者”贴标签。 因为一旦我们给对方加以定义，用一些“症状”或“概念”捆住ta，那我们就容易对来访者失去好奇心，在探索、合作的过程里，效果也会大打折扣。 同样地，如果你是一个想要更多地觉知自我的人，那么也要少给自己贴标签。 我的老师曾经讲过一句我很喜欢的话： “人，永远不要对自己有先入为主的观念。 因为我们的一生，本就是不断构建和整合自我的一生。” 是的。也许今天你会发现自己回避亲密关系，明天突然意识到自己很渴望爱；也许此刻你会觉得自己特别讨好，但某一刻，你又会清晰意识到——我是不顺从的。 哪一种标签都可以是你； 但没有哪一种标签可以完全定义你。 真正完整的你，是怎样的呢？ 这个问题，愿我们都能用无限的好奇心来探索，来解答。 脚 本 / 卢 克 插 画 / 兹 兹 运营 / 梁 茶 监制 / 陈毛毛、陈沉沉、梁茶 *本篇部分观点源自「黄仕明」老师 评论（0） 加载更多评论 暂无评论
