经常有读者好奇,心理咨询里是否存在一些神奇的语句,可以瞬间起到安抚的功效。
我很理解大家的好奇,毕竟咨询听起来很像是“安慰”和“被安慰”的另一种形式。
但我想说的是:并不存在一秒安抚好对方的话术。
心理咨询的大多数时刻,都是来访者借由叙说来整合、梳理自己的遭遇,而咨询师要做的则是倾听、陪伴、引导、回应。
叙事疗法里有个观点,叫「相信每个人都是解决自己的问题的专家」。
我想,好的安慰也是建立在这一点的基础之上。
今天的漫画,并不是在苛责大家在安慰时不许犯哪些错、要严格按照方法来,而是想传递给大家这样一个观念:
不要把需要安慰的人,当成一个亟待解决的问题;
要把需要安慰的人,当成一个徐徐展开的奥秘。
如此一来,无论你说什么、做什么,你都能自然而然地安抚到对方。
喜欢这篇漫画,记得「在看」+「分享」哦。