什么样的人更容易有成瘾行为?

蒋娟 1859阅读 3评论

知名运动员张某某的事情大家都知道了吧。明明已经是世界冠军了,却还是深陷赌博成瘾的泥潭。

今天我们就来谈谈什么样的人容易有成瘾行为?

人们之所以会容易沾染赌博,吸毒,游戏上瘾,性成瘾,酗酒,等等成瘾行为,其中非常重要的一个原因是他们内心强烈的“无价值感”。

当一个人感觉自己很没用,这无疑是非常痛苦的。他们就容易通过可以给他们带来强烈快感的成瘾行为来回避自己内心的痛苦。

那什么样的人容易感觉到自己没用呢?让我们一起来回想这样三个片段。

小时候,当我们在跟小伙伴玩泥巴的时候,父母说,行了别玩了,你看你这次考试考成了什么样子?还有脸在外面野,还不赶紧回家刷题去。小时候不努力,长大了只能去要饭!

他们不知道,他们已经一点点剥夺了你从简单事物中感受到快乐的能力。

过年的时候,亲戚朋友们齐声夸赞成绩最好的表哥,爸妈也跟你说,你要向你表哥学习呀,这次又考了全校前十名。他爸妈都跟着沾光,你啥时候也能给我们长回脸?

他们不知道,他们已经一次次让你感觉到自己是一个很糟糕的人,自己给爸妈丢脸了。

当你对班花动了心,用颤抖的手递上你的情书的时候,被同学打了小报告。爸妈语重心长的对你说,你现在要以学习为重,等以后你考上好大学,找到好工作,什么样的女孩子你找不到,你自己越优秀,你才能找到越优秀的人!

他们不知道,他们扑灭了你心中本能的情感和冲动,他们让你觉得,爱情只是一场价值的交换,每个人都需要被放在天平上去称一称几斤几两

上面这三个人生的片段无数次的重演,扼杀了一个孩子的天性,让他们无法从简单的事物中感受到快乐。

比如享受美食,比如亲近大自然,比如享受音乐,比如运动。

把他们塑造成了以成就确定自身价值,用成就交换爱的人。让他们觉得人生唯一的意义就是做人上人。

可是,每个人都有自己的局限性,再优秀的人也无法永远优秀啊。

所以,就有了那么多,考到清华北大以后,接受不了自己不再是第一名而轻生的学子。

就有了为了晋升,没日没夜不停工作,忽视自己身体的感受,最后猝死的打工人。

就有了遇到人生低谷,用酗酒,赌博,乱性,游戏来逃避空虚感和无价值感的人。

所有的生命都有其独特的美,所有的人都值得被善待。

作为一名心理咨询师,我看到来到心理咨询师里面的人,一大部分都存在个人价值感偏低的心理问题。

所以,我也在这里呼吁,家长们,我们都要学会无条件的爱孩子,这样才是他们能够获得幸福人生的最简单而又长久的保障。

我们也应该学会无条件的接纳自己,这样,我们才能活出真实的自己,获得自在的人生。

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